細いばかりがいいわけじゃない

富士市富士宮市
ピラティススタジオForever31

ピラティスとファスティングの
専門家　佐野信江です

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「腕立て伏せ1回も
できたことないです！」

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と腕立て伏せ10回やった後に
おっしゃっていた
ピラティスの生徒さん
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？？？
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聞けば、筋力なし、持久力なし
瞬発力なし
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体力測定はいつも
ビリのほう
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それなのに器用だから
何をやっても
8割はできちゃって
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勘が鋭いから
レギュラーでいられる
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という天才肌！？な感じの
生徒さん
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このピラティススタジオで
レッスンを受けていたら
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おお〜！
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と感心するくらい
きっちりフォームも固めて
8回はできるように
なりました！
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腕立て伏せが
できたからといって
腕がほっそりするのかといえば
そんなことはありません😅

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だけど20代と違って
「ほっそり」って

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いります？🤣
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欲しいのは
動くとちょっと筋肉が
モリッとして
くびれがある腕♡

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筋力があるから
肩こりと首こりが
すっかりなくなった！
という上半身♡

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細いばかりが
いいわけじゃない
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鍛えた美しさが
見え隠れする女性で
あって欲しいと思います♡
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筋力のある美しさって
たまにやったからといって
つくものではなく
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コツコツと続ける
努力をした人だけが
得られるものなんですよね
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だから

腕立て伏せが
1回もできなかったのに
1回でもできるようになった！

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という人は
かなりの努力家なんです♡
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誰しもつらくてキツイものは
やめてしまいがちだけど
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そこを食いしばるか
楽な方へ流れてしまうかで
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1年後の自分は
変わってきます
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と、自分で自分に
言い聞かせながら😅
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私も皆さんの
お手本となるよう
日々努力を積み重ねて
参ります！
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