・大勢の中ではなく、自分の身体をじっくり見てほしい。
・更年期あたりから、ずっと気になっている身体の変化がある。
・40代を過ぎて、以前とは違う身体の変化を感じている。
身体の悩みは、一人ひとり違います。
だから静岡県富士宮市 ピラティス専門 スタジオForever31では、年齢や身体のお悩みに合わせて、 あなたに合ったパーソナルレッスンをご用意しています。
こんなお悩みありませんか？
・グループレッスンでは、自分の動きが合っているのかわからない
・周りの人についていくより、自分のペースでやりたい
・出産してから、身体の不調が続いている
・40代になって、体力や身体の変化を感じる
・何をしたらいいのかわからないけれど、このままでは不安
そんな方には、マンツーマンで行うパーソナルレッスンがおすすめです。
あなたに合うレッスンをお選びください
富士宮市のピラティス専門 スタジオForever31のパーソナルレッスンは、 お悩みや目的に合わせて2つのタイプをご用意しています。
①「大勢ではなく、私だけを見てほしい。」という50～60代の方へ
・グループレッスンでは、自分の動きが合っているのかわからない。
・周りの人と比べず、自分のペースで身体を動かしたい。
・身体のクセや姿勢を、じっくり見てほしい。
そんな50～60代の方におすすめです。
姿勢や身体の動かし方、筋力や柔軟性などを確認しながら、今のあなたに必要な動きを丁寧にお伝えします。
こんな方に
・自分の動きが合っているか確認したい
・大勢の中で運動するのが苦手
・自分のペースで取り組みたい
・身体のクセや姿勢が気になる
・筋力や体力の低下を感じている
・これからも元気に動ける身体をつくりたい
50～60代の自分の身体をじっくり見てほしい方はこちら
②40代・または出産後から続く不調が気になる方へ
・腰痛や肩こりが気になる。
・骨盤まわりが気になる。
・以前のように身体が動かない。
・疲れやすくなった。
産後すぐから続いている身体の変化を、「仕方ない」と諦めていませんか？
産後の身体は、一人ひとり違います。
複数のお悩みを抱えている方も少なくありません。
今の身体の状態を見ながら、無理なく動ける身体づくりをサポートします。
こんな方に
・出産してから身体の不調が続いている
・産後すぐから身体の違和感がある
・腰、肩、骨盤まわりなど複数の悩みがある
・以前のように身体を動かせなくなった
・自分に合った運動方法がわからない
・子育てをしながら、自分の身体も大切にしたい
40代または、産後から続く不調を整えたい方はこちら
パーソナルレッスンだからできること
「あなたの体」を基準にします。
グループレッスンでは、全員が同じ流れで身体を動かしますが、
パーソナルレッスンでは、
・身体の状態
・姿勢
・身体の動かし方
・筋力
・柔軟性
・身体のクセ
・その日の体調
などを確認しながら、一人ひとりに合わせて進めていきます。
「この動きで合っているのかな？」
そんな疑問も、その場で確認できます。
あなたに合った先生と一緒に
ピラティス専門 スタジオForever31では、先生によって得意とする年代や身体のお悩みが異なります。
だからこそ、
「先生を選ぶ」のではなく、 「自分に合った先生と出会う」
ことを大切にしています。
どのレッスンが自分に合うかわからない方も大丈夫です。
まずは今のお悩みをお聞かせください。
ご予約について
パーソナルレッスンは、担当インストラクターごとに予約枠をご用意しています。どちらに当てはまるか、わからない場合は、ご都合に合わせてお選びください。
50～60代の自分の身体をじっくり見てほしい方はこちら
40代または出産後から続く不調を整えたい方はこちら
※スタジオ代表 佐野信江インストラクターのパーソナルレッスンは、現在、既存のお客様のご予約を優先しています。新規のお客様は、それぞれの分野を担当するインストラクターが丁寧に対応いたします。
料金について
初回体験 4,800円（税込）
20分カウンセリング＋25分お試しレッスン
入会金 体験当日入会で11,000円→5,700円
月2回 15,000円（税込）1回あたり7,700円
月3回 20,400円（税込）1回あたり6,800円
月4回 26,400円（税込）1回あたり6,600円
※富士宮信用金庫またはクレジットカードからの引き落とし
入会後は、優先的に次月のご予約をお取りいたします。
駐車場のご案内
パーソナルレッスン会員様専用駐車場アクセスマップ
住所：富士宮市大宮町1051-1
※Googleマップで見るときは、大宮町11で検索して下さい。
CHAMチャム化粧品店とドッグカフェBikkeの間です。
アパマン縦列駐車場 4番
後ろに車が停まっていましたら、その前に駐車して下さい。
初めての方へ
「パーソナルって、ちょっと緊張する」
「運動が苦手だけど大丈夫？」
「自分にできるか心配」
そんな方もご安心ください。
現在の身体の状態やお悩みをお聞きしながら、無理のないところから始めていきます。
「自分の体をもっと大切にしたい。」
そう思った今が、始めどきです。
無理をするのではなく、 今のあなたの身体に合わせて。
あなたに合った先生と一緒に、 これからの身体を整えていきませんか？
50～60代の自分の身体をじっくり見てほしい方はこちら
40代または出産後から続く不調を整えたい方はこちら
ピラティススタジオForever31 利用規定/受講承諾
本スタジオに体験、ご入会いただく方は、本スタジオの主旨に賛同し、本スタジオの各規則を 承認された方とさせていただきます。
1. 本スタジオでは、次の項目に該当する方の入会をお断りさせていただいております。また、 入会後であっても、これらの項目が判明した時点で退会の措置をとらせていただいております。
①伝染病疾患に罹っている方
②医師から運動を止められている方
③ご自身で安全確保のできない方
④飲酒している方
2. 施設内において以下に該当する行為を禁止します。
①他の方やスタッフを誹謗、中傷すること。
②他の方やスタッフを待ち伏せしたり、後をつけたりする等の迷惑行為。
③物品販売や営業行為、金銭の貸借、勧誘行為、政治活動、署名運動。
3. 本スタジオご利用中の盗難、損害等の事故の損害については、一切の責任を負いかねます のでご了承下さい。
4. ご自身のケガ等が心配な方は、スポーツ保険等に加入することをお勧め致します。
5. 本スタジオ内において、破損したものについては、全額弁償していただきます。
6. 予約確認はお客様ご自身で管理してください。当日キャンセルの場合は、100％キャンセル料が発生します。また、一度キャンセルしてしまうと、次の予約が取りにくくなる場合もあります。予めご了承下さい。
7. 毎月末に銀行またはクレジットカードから引き落としされます。次月休会される場合は、必ず20日までにお申出下さい。20日を過ぎますと自動的に引き落とし処理されます。自己都合による返金はできませんので、予めご了承ください。
受講承諾
受講される方は、自発的に参加しているセッション中のあらゆる危険に対して全責任を負い、起こり得るあら ゆる事故や怪我等に対して充分認識しており、その症状が完璧に事前予測できないことも理解 しているものとします。その過失を除いては、指導者、管理者、関連するすべてのスタッフに対していかなる苦情や要求、損害や損傷に対して責任を問わないものとします。
かなる苦情や要求、損害や損傷に対して責任を問わないものとします。