姿勢、腰、膝に不安がある方でも、筋力をつけることができます！

運動が久しぶりでも大丈夫！

ご都合のよい日時を選べる、完全予約制パーソナルレッスン

あなたの体力、柔軟性に合わせてムリなく続けられます。

50～60代になると、自分の体力に自信がなくなってきて、

■グループレッスンだと周りの人に迷惑をかけちゃうんじゃないかな・・・。

■自分だけができなかったらどうしよう・・・。

■自分のやり方が合ってるのか、心配・・・。

という不安が出てきてしまいますよね。

そんな50～60代の方におすすめなのが、マシンピラティスを使った【完全予約制パーソナルレッスン】です。

1対1のマンツーマン制なので、ほかの人を気にすることがありません！

しかも、あなたのペースに合わせたプログラムを作ってもらえるので、無理なく続けられます。

ピラティスマシンを使うことで、関節に負荷をかけにくくなるので、痛みやケガが気になる方にも安心です。

ピラティスマット、マシン両方の資格保有者が、やさしくガイドしてくれるので、正しく動けて効果が出やすいのも特徴です。

筋力と柔軟性がついてくるので、ねこ背や反り腰など、年齢とともに崩れやすい姿勢を整えることができます。

こんな方におすすめ！

✅1人じゃ、何をやっても続かなかったけど、何とかがんばりたい！

✅体の不調を、薬だけに頼らず、根本から改善したい！

✅きれいな姿勢で、いつまでも美しくありたい！

✅このままじゃ将来、寝たきりになってしまうという不安をなくしたい

この中でひとつでも当てはまる方にこそ、おすすめです。

まずは週に１回から、自分だけのために考えられたレッスン内容で、腹筋、背筋などを鍛えてみませんか？

50～60代になっても、筋力をつけることはできます！

将来、寝たきりになってしまうかも・・・という不安もなくなります。

・50～60代の方が多く通われています。

（40代以下の方でもお越しいただけます）

・完全予約制/マンツーマン

・運動が苦手な方も、体が硬い方でも安心！

・女性でも、男性でもどちらでも歓迎♪

料金

入会金　体験当日入会で11,000円→5,700円

月2回　16,500円（税込）1回あたり8,250円

月3回　21,900円（税込）1回あたり7,300円

月4回　28,400円（税込）1回あたり7,100円

富士市、富士宮市で選ばれているパーソナルレッスン

ついていけるか不安・・・と言う方こそお越しください。

あなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。

体験レッスンでは、20分ほど丁寧にカウンセリングし、姿勢、柔軟性、筋力チェックをいたします。その後20分ほどピラティスマシンを使って、軽く動きます。

心配なことは、なんでもご相談くださいね！

ご都合のよい予約枠があるうちに、お早めにご予約下さい。

1対1だから安心です。

駐車場のご案内

パーソナルレッスン会員様専用駐車場アクセスマップ

住所：富士宮市大宮町1051-1
※Googleマップで見るときは、大宮町11で検索して下さい。
CHAMチャム化粧品店とドッグカフェBikkeの間です。

アパマン縦列駐車場　4番

後ろに車が停まっていましたら、その前に駐車して下さい。

講師紹介

ピラティススタジオForever31代表・元整体師・ピラティス指導歴17年・ピラティス指導者養成トレーナー　佐野信江　

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ピラティススタジオForever31　利用規定/受講承諾

本スタジオに体験、ご入会いただく方は、本スタジオの主旨に賛同し、本スタジオの各規則を 承認された方とさせていただきます。

1.　本スタジオでは、次の項目に該当する方の入会をお断りさせていただいております。また、 入会後であっても、これらの項目が判明した時点で退会の措置をとらせていただいております。

①伝染病疾患に罹っている方

②医師から運動を止められている方

③ご自身で安全確保のできない方

④飲酒している方

2.　施設内において以下に該当する行為を禁止します。

①他の方やスタッフを誹謗、中傷すること。

②他の方やスタッフを待ち伏せしたり、後をつけたりする等の迷惑行為。

③物品販売や営業行為、金銭の貸借、勧誘行為、政治活動、署名運動。

3.　本スタジオご利用中の盗難、損害等の事故の損害については、一切の責任を負いかねます のでご了承下さい。

4.　ご自身のケガ等が心配な方は、スポーツ保険等に加入することをお勧め致します。

5.　本スタジオ内において、破損したものについては、全額弁償していただきます。

6.　予約確認はお客様ご自身で管理してください。当日キャンセルの場合は、100％キャンセル料が発生します。また、一度キャンセルしてしまうと、次の予約が取りにくくなる場合もあります。予めご了承下さい。

7.　毎月末に銀行またはクレジットカードから引き落としされます。次月休会される場合は、必ず20日までにお申出下さい。20日を過ぎますと自動的に引き落とし処理されます。自己都合による返金はできませんので、予めご了承ください。

受講承諾

受講される方は、自発的に参加しているセッション中のあらゆる危険に対して全責任を負い、起こり得るあら ゆる事故や怪我等に対して充分認識しており、その症状が完璧に事前予測できないことも理解 しているものとします。その過失を除いては、指導者、管理者、関連するすべてのスタッフに対していかなる苦情や要求、損害や損傷に対して責任を問わないものとします。

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