【5月募集】いつの間にか足が細くなる♡美尻美脚4回コース

【5月募集】いつの間にか足が細くなる♡美尻美脚4回コース

スケジュール

坂道を上る時
めちゃめちゃのろい・・・。



しゃがんだり立ったりが
疲れちゃう・・・。



気が付くと物を拾うとき
おばあさんみたいに
膝を曲げずに拾っている・・・。



こんなふうに感じることは
ないですか?





私は全部ありありでした。
(´;ω;`)ウッ…




これって全部、
お尻と太ももの筋力が
落ちているということなんですよね。



運動しなきゃ!って
お家でYouTube動画を観ながら
一緒に運動してるけど




つらいところは飛ばしてるし(笑)




そもそも私のフォーム、
合ってます?






楽しいことは楽しいけど
そんなに体型が変わっているとは
思えない・・・



今日は疲れたから
明日やろうと思ってたら



あれ・・・いつの間にか




やらなくなってた・・・!




コレって、
あるあるーーーー!!!???


30代前半までは
こんなお尻じゃなかった!
(はず・・・)


特に何もやらなくても
普通にお尻は上がってた!
(はず・・・)




そんな状態から
「先生のスラリとした足が目標です!」
とまで言われるようになったのは



この美尻美脚レッスンを
コツコツとやってきた
からなんです。


8年前からこの美尻美脚4回コースを
取り入れてからは



自分の足の形がみるみるうちに
変わってきました。




産まれたての小鹿のように
筋肉痛にもなりながら(笑)



ああでもない
こうでもないと
プログラムを作成していくうちに




足とお尻の筋肉が
いつの間にかついてきたんです!



筋肉が大きくなると
足とお尻のプヨプヨ感はなくなって
ひきしまった感じになりました♡




10,000歩毎日歩くのも
とっても大事!



YouTube動画だって
面白いかもしれない。



だけど、このレッスンを
取り入れると
もっともっと効率よく
お尻と足を鍛えることができるんです♡




この4回のレッスンを受講することで




何をやっても変わらない




から卒業して




いつの間にか足がひきしまった♡



という状態になり



ヒールを合わせて
すてきなカフェに行ったり
おしゃれするのが楽しみになります♡




何をやればいいの?
私のフォーム間違ってない?

ひとりでやっても続かない・・・


という迷子状態にならないように
このレッスンがみなさんの
もとに届くといいな♡



そんな想いで
【お尻がキュッと上がる♡
美尻美脚5月コース】
を開催します!



いつの間にか足が細くなると



今まで着なかったお洋服にも
チャレンジしたり
明るい色を合わせるようになったり



運動靴じゃなくて
3センチヒールにも挑戦したら
足がもっと長く見えるようになって♡



さらにさらに!



/ 
自分に自信がついた!




せっかく試着したのにパンツが
太ももでつっかえてがっかり・・・
なんてことがなくなりました♪



このコースを受講した方々からは
こんな嬉しいお声をいただいています♪


「筋肉痛が楽しみになりました!
筋肉痛がこないと

逆に心配になります。(笑)」
(富士宮市・30代女性)


「お風呂に入っているとき

自分の足を触ったら
何だか足がひきしまっていて、

筋肉がついているのが
はっきりわかりました!」
(富士市・40代女性)


「疲れにくくなって、
たくさん歩けるように
なりました。

歩幅も広くなったみたいで
立ち仕事も前より

全然楽になりました!」
(富士市・50代女性)


お尻がたれているということは
お尻の筋力がなくなって
きているということ。



歳をとればとるほど
自分に甘くなるし
効果が出るのが遅くなります。



痛みが出てから
「やっぱり、あの時やっとけばよかった」
と後悔するよりは



今のうちにみんなと頑張る方が
ずっとずっと楽しいですよ!


この短い人生、
自分の足で颯爽と歩いて
スキニーパンツの似合う
おばあちゃんになりたい♡



そんなあなたを全力で
サポート致します♪



それでは
【いつの間にか足が細くなる♡
美尻美脚4回コース】
の詳細です。



【昼クラス日程】
11:00~11:50  
5月9日(月) 5月16日(月) 5月23日(月) 5月30日(月)


【夜クラス日程】
20:15~21:00
5月12日(木) 5月19日(木) 5月26日(木) 6月2日(木)


【場所】
静岡県富士宮市大宮町8-2
ピラティススタジオForever31


【持ち物】
タオル、飲料水、ヨガマット、運動する服装、室内シューズ


【受講料】
13,200円(4回分)
事前振り込み


お申し込み締め切り
2022年4月28日
定員に達しましたら
締め切らせていただきます。


このレッスンを受けると
今まで使っていなかった筋肉が


\ もっと使ってー♪ /


と訴えているような感覚が
芽生えてきます♪


体の機能って、使われていないところから
サビついてきますから、


よっしゃー!
どーんと来いって気持ちで
楽しんで下さいね♡