誰もが振り返る!背中スッキリ姿勢美人になれるピラティス

静岡県 富士市 富士宮市

ピラティススタジオForever31
代表 佐野信江です。

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2022年10月スケジュールはこちら



私は9年間の会社員時代に、
腰痛や肩こりがひどく、
足は冷えてむくんだり
していました。



そして出産後には片足を引きずる
ほどの腰痛に悩まされ、本当に
毎日が憂鬱でした。



そんなとき、訪問整体を半年ほど
受けて腰痛が楽になったことを
きっかけに3年間整体の勉強をし、


その後整体師として年間200人以上の
方を施術してまいりました。



その後は、痛みをぶり返さない
ように、筋力をつけていくのが
最善の方法だという方向へ
考え方をシフトし、
ピラティストレーナー
となりました。



ピラティスは、インナーマッスルが
鍛えられえるので


腰痛や肩こり、首コリ
股関節の痛み、ひざの痛み

などの予防や改善に
効果があるんです!

つらかった腰痛がきっかけで
ピラティスを指導し始めてからはや
12年。



最初は2人しかいなかったクラスも
今では、毎月150名以上の方が
レッスンに参加して下さるように
なりました。

何よりうれしいのは、
生徒さんたちがピラティスの効果を
しっかりと実感できるようになった
こと。

そして

「毎日、頭痛薬を飲むほどだった
肩こりがなくなりました!」


「ピラティスを始めてからは、
本当に疲れにくくなりました!」


と言われるようになったことです。

ピラティス歴10年以上の生徒さんたち!

私のレッスンを好きだと
言って下さること


その効果が目に見えて
表れてくること


本当に本当に嬉しく思います!

背中が丸まってねこ背になる・・・
О脚なので膝が痛くなってきた・・
肩を上げると痛い・・・(涙)



ピラティスに取り組むことで
そんなストレスから
抜け出してほしい


そんな想いで

誰もが振り返る!
背中スッキリ姿勢美人になれる
ピラティスおためし3回レッスン


を開催しています。

レッスン風景

ヨガはゆったりと呼吸や精神面に
重点を置きますが

ピラティスはインナーマッスルを
鍛えて筋力をつけることを
目的としています。

ピラティスは寝ながら行なう、
筋力トレーニングなんです。

50代 女性 体がカタくても大丈夫♪



若い子ばっかりかな?って心配
される方も多いのですが(笑)

30代から80代の方まで幅広い
年代の方がいらっしゃっています。



一番多いのは、40~50代の方々です。

60代でも70代でもこんなにデキる!


ピラティススタジオの皆さんからは

「今まで頭痛薬が手放せない
くらい、ひどい肩こりだった
のに、ピラティスを始めて
からは薬を飲まなくて
すむようになりました!」
(富士宮市 40代女性)

「会社で、姿勢がいいから
後ろから見たら30代だと
思ったって言われました♡」
(富士市 50代女性)

という、嬉しい変化のお声も
たくさん頂いています♪

腕立て伏せが1回もできなかったのに、今では8回も♪


そんなあなたを全力でサポート致します!

【場所】

静岡県富士宮市大宮町8-2
ピラティススタジオForever31


【受講料】

6,600円(3回分)
30日間有効
当日現金またはクレジットカードでお支払い下さい。


【昼クラス日程】
ご都合の良い日をお選びください。

月曜日 10:00~10:50
水曜日 10:00~10:50 



火曜日 19:15~20:00
木曜日 19:15~20:00

【入会金】

当日入会で入会金10,000円 
→ 半額5,500円

【月謝】

8,250円(税込) 
どのレッスンも受け放題♪


【回数券】

・5回チケット13,750円
(税込) 2ヶ月有効

・10回チケット22,000円
(税込)4ヵ月有効

・ビジター3,300円 
(都度払い)当日のみ有効

子供が小さいママの味方!託児あり!
レッスンの間お子さんを預かる託児の先生がいらっしゃいます。
700円/人 事前にご予約下さい。

託児についてのお問合せ、お申し込みはこちら。

【男性クラス日程】

木曜日 13:30~14:30

おためしレッスン
初回のみ1,650円
入会金2,500円 
10回チケット16,500円
(6ヶ月有効)

Asian man doing exercise at home

【パーソナルレッスン】

ご自身の体力やご希望に合わせて
プログラムを組んでいきます。
日程は応相談 
受講料 6600円/50分

【オンラインパーソナル】

ご自身のご希望に合わせて
プログラムを組んでいきます。
日程は応相談

パソコンやタブレットでの
ご受講をおススメします。 
受講料 6600円/50分

「私でもついていけるかな~?」
と心配される方が多いのですが、


大丈夫です!

誰でも最初は初心者!


新たなる一歩を踏み出した
あなたを未来まで運べるように
全力でサポートさせて頂きますね♪


ピラティススタジオForever31 利用規定/受講承諾

本スタジオに体験、ご入会いただく方は、本スタジオの主旨に賛同し、本スタジオの各規則を 承認された方とさせていただきます。

1. 本スタジオでは、次の項目に該当する方の入会をお断りさせていただいております。また、 入会後であっても、これらの項目が判明した時点で退会の措置をとらせていただいております。

①伝染病疾患に罹っている方

②医師から運動を止められている方

③ご自身で安全確保のできない方

④飲酒している方

2. 施設内において以下に該当する行為を禁止します。

①他の方やスタッフを誹謗、中傷すること。

②他の方やスタッフを待ち伏せしたり、後をつけたりする等の迷惑行為。

③物品販売や営業行為、金銭の貸借、勧誘行為、政治活動、署名運動。

3. 本スタジオご利用中の盗難、損害等の事故の損害については、一切の責任を負いかねます のでご了承下さい。

4. ご自身のケガ等が心配な方は、スポーツ保険等に加入することをお勧め致します。

5. 本スタジオ内において、破損したものについては、全額弁償していただきますのでご了承下さい。

6. チケットを紛失してしまった場合の再発行は致しておりません。また、会費は如何なる理由に かかわらず返金致しません。チケットはご本人のみお使い頂けます。

受講承諾

受講される方は、自発的に参加しているセッション中のあらゆる危険に対して全責任を負い、起こり得るあら ゆる事故や怪我等に対して充分認識しており、その症状が完璧に事前予測できないことも理解 しているものとします。その過失を除いては、指導者、管理者、関連するすべてのスタッフに対していかなる苦情や要求、損害や損傷に対して責任を問わないものとします。


ピラティススタジオForever31では、新型コロナウイルス感染予防のため、以下の通り実施しております。

・スタジオ内の清掃、消毒を行なっております。

・換気をよくするために、ドアや入口の改装を行ないました。

・45分ごとに空気の入れ替えを実施しています。

・レッスンメニューによっては、予約制にして人数制限をさせていただいております。

・3密には該当しないため、運動時のマスク着用は推奨しておりませんが、着用はご自分の判断でお願いしております。

・耳が聞こえにくい方もいらっしゃるため、インストラクターのマスク着用はご容赦下さい。

・お客様におきましては、スタジオ内に置いてあります消毒スプレーも遠慮なくお使いください。

・お手洗いの際は、ご自分のタオルか、ペーパータオルをお使い下さい。

・ご予約いただいているお客様におきましても、体調不調の場合はゆっくりお休み下さい。