ピラティス×ファスティングで

ウエスト-7㎝♡誰もが振り返る!背中スッキリ姿勢美人になれる♪

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ピラティス

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インナーマッスルを鍛えることで、腰痛・肩こり・ひざ痛の改善に役立てます。何歳になっても元気に笑って過ごせる人を増やしたい!そんな想いでレッスンしています。

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ダイエット3ヵ月コース

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自分の体重や体脂肪率、体型をコントロールするには、食事と運動が基本です!ファスティングとピラティスでたった3ヵ月でウエスト-7㎝!誰もが憧れるぺったんこお腹へ♡3ヵ月かけてその方法を学びます。

お尻がキュッと上がる♪美尻美脚コース

足の筋肉がついてお尻がキュッと上がる♡4回限定コース

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空いている時間をダンススタジオとしてもレンタルできます。結婚式の余興練習、キッズダンス、サークル活動にもお使いいただけます。お友達同士で割り勘すれば、さらにお得!単発 or 長期どちらでもご相談下さい。

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