ふくらはぎが細くなったからブーツが履けた！？
2021年12月7日
肩こり、腰痛、体型変化、
体重オーバー、筋力なさすぎ・・・
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ピラティス×食事指導
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ピラティス
「肩こり・腰痛・体重オーバー・体型変化・気力ダウン・・・」そんなときは、引き締まる！若返る！！気がよみがえる！31歳からのピラティスレッスン（託児あり、男性専用クラスあり、グループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスン）
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成功率100％の
ゆっくりダイエット3ヵ月講座
「全身のぶよぶよを４０代のうちに食い止めたい！」「このまま歳を重ねたら、筋力が落ちすぎて、歩けなくなってしまうかも！」そんな心配が頭をよぎる、４０歳以上の女性のためのプログラム。運動と食事と睡眠の3-STEPで、健康な体 づくりができるようになります。
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「まさに今、人生で体重が MAX！」「最近、更年期じゃないかと心配。」そんなお悩みはありませんか？するっと体重が落ちる♪このプログラムでは、１か月間の食事サポートと３日間のファスティング（断食）で、体の不調の改善や、体重コントロールができるようになります。
腸とお肌が若返る！
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ファスティングってどんなもの？
私でもできるか、心配！
興味はあるけど、しんぱいだから、話を聞いてから決めたい！
という方におススメです♪今のお悩みをじっくりお聞きして、一緒に解決法を考えていきましょう。
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空いている時間をダンススタジオとしてもレンタルできます。結婚式の余興練習、キッズダンス、サークル活動にもお使いいただけます。お友達同士で割り勘すれば、さらにお得！単発 or 長期どちらでもご相談下さい。
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2021年12月6日
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ああ・・・ついに脂肪肝が・・・！
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