肩こり、腰痛、体型変化、体重オーバー、筋力なさすぎ・・・

ファスティング×ピラティス×食事指導

肩こり、腰痛、体型変化、
体重オーバー、筋力なさすぎ・・・

ファスティング×
ピラティス×食事指導

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ピラティス

ピラティス

「肩こり・腰痛・体重オーバー・体型変化・気力ダウン・・・」そんなときは、引き締まる!若返る!!気がよみがえる!31歳からのピラティスレッスン(託児あり、男性専用クラスあり、グループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスン)

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ダイエットプログラム

3-STEPダイエットプログラム

成功率100%の
ゆっくりダイエット3ヵ月講座

「全身のぶよぶよを40代のうちに食い止めたい!」「このまま歳を重ねたら、筋力が落ちすぎて、歩けなくなってしまうかも!」そんな心配が頭をよぎる、40歳以上の女性のためのプログラム。運動と食事と睡眠の3-STEPで、健康な体 づくりができるようになります。

ファスティングダイエットプログラム

ファスティング
ダイエットプログラム

「まさに今、人生で体重が MAX!」「最近、更年期じゃないかと心配。」そんなお悩みはありませんか?するっと体重が落ちる♪このプログラムでは、1か月間の食事サポートと3日間のファスティング(断食)で、体の不調の改善や、体重コントロールができるようになります。

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ファスティング体験講座

ファスティングってどんなもの?

私でもできるか、心配!

興味はあるけど、しんぱいだから、話を聞いてから決めたい!

 

という方におススメです♪今のお悩みをじっくりお聞きして、一緒に解決法を考えていきましょう。

 

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スタジオレンタル

スタジオレンタル

空いている時間をダンススタジオとしてもレンタルできます。結婚式の余興練習、キッズダンス、サークル活動にもお使いいただけます。お友達同士で割り勘すれば、さらにお得!単発 or 長期どちらでもご相談下さい。

©︎ピラティススタジオ Forever31