デスクワークが多くて夏でも足が冷える・・・
立ち仕事で足がむくんでつらい・・・
会社と家の往復だけだから、運動不足で最近太ってきた・・・
お尻が垂れてきたのか、デニムが似合わなくなってきた！
パンツが太ももでつっかえちゃうから、試着するのが悲しくなる・・・。
下半身が太くって、内ももがこすれちゃう・・・
と嘆いていた方でも、このクラスを何回も受講していたら、なんと内ももにスキマができて、きれいに歩けるようになったんです！
もちろん、1回やっただけで足が細くなるわけはないのですが、ひとりじゃできない多彩なメニューを、みんなでこなしているうちに、足がひきしまってきたんです♪
下半身だけじゃなくて、わきの下のモニョッとしたハミ肉や、腰上のぷよっとしたお肉までもが、だんだん筋力がついて、引き締まってきた！という方続出♡
レッスンの翌日は、めっちゃ筋肉痛になるのですが、筋肉痛になるということは、今までの自分より、少し強くなったという証拠なんです。
重たいバーベルは持たず、自分の体重を負荷にするから、ほどよく足の筋肉の形が出るくらいの、スラリとした美脚になれます！
このコースを受講中の参加者さんからは、
太ももが引き締まってきて、キツキツだったパンツがするっと入るようになりました♪（40代 富士宮市）
筋肉痛がこないと寂しいという気持ちになります！（20代 富士市）
めっちゃお尻に効いてて、筋肉使ったー！という実感が嬉しいです！（30代 富士宮市）
ついていけるのかな？って心配だったけど、皆さんが優しくて、お互い励ましあってるから、がぜんやる気が出てきます！ （40代 富士市）
うまくできないと、逆に燃えたりして、部活のときより楽しいです！（笑）（50代 静岡市）
軽い息切れがするくらいの有酸素運動も取り入れているので、体力もつきます。
歩くたびに擦れていた内ももが、きれいに引き締まったスラリとした足に！
家族から「背中のラインが変わったね！」と褒められます♡
ポッチャリからスッキリへ、見た目が変わるので、心もウキウキになります♪
翌日に来る筋肉痛も、楽しんじゃお！という方は、ぜひ参加してね！
TRX脂肪燃焼トレーニング
2024年11月 開催日時
11日(月)11:00~11:45
18日(月)11:00~11:45
14日(木)20:15~21:00
21日(木)20:15~21:00
2024年12月 開催日時
2日(月)11:00~11:45
9日(月)11:00~11:45
5日(木)20:15~21:00
12日(木)20:15~21:00
持ち物
タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ
料金
1回チケット3,500円
2回チケット5,200円
4回チケット9,960円
すべて2ヶ月間有効です。
お支払い：クレジットカード（VISA,MasterCard）
始めはキツイと感じると思いますが、みんなで一緒に乗り切っていきましょう！
↓ 終了後の打ち上げ♪
たくさん食べて、プラスマイナスゼロ！？？
