富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
下半身がひきしまる！TRX筋力トレーニング
運動が嫌いなわけじゃない。
でも、気づけば週に何回も体を動かすことなんて、もうずっとしてない。
家事に育児にパートや仕事。
子どもが学校に行っている時間は、やっと一息つける大切な“自分時間”。
でも、最近ふと鏡を見て思いませんか？
「あれ、お腹が…？」
「なんだか猫背が定着してきた？」
無理もありません。
30～40代って、頑張りどころが多すぎるんです。
でもそのまま、“なんとなく不調な自分”に慣れてしまうのは、もったいない。
ジムはちょっと違う気がするあなたに、「TRX」という選択。
「ジムに行って黙々とマシンを使うのって、なんか違う。」
「ダンス系も楽しいけど、ちゃんと引き締めたい…」
そんな人にこそ体験してほしいのが、【TRX筋力トレーニング】
体をぶら下げるだけ？
いえいえ、それが意外と…効くんです。
見た目以上に全身をしっかり使うから、たった45分でも汗だく。
「え、私ってこんなに筋肉使ってなかったの？」って思うはず。
でも、終わったあとのスッキリ感は、ちょっとクセになります。
インナーマッスルが目覚めると、自然とお腹も引っ込み、背筋もピーン。
姿勢まで変わって、見た目年齢がグッと下がる人も！
「自分のための時間」を、未来の自分のために。
子どもが学校に行っている間の時間、
ちょっとキツめのTRXトレーニングで、心も体もリセットしませんか？
誰かのマネじゃない。
「ちゃんと動いて、ちゃんと変わっていく」
そんな自分を、見つけていきましょう。
日程・受講料
昼クラス 月曜日11:00~11:45
7月14日、7月28日、8月4日、8月18日
夜クラス 木曜日20:15~21:00
7月10日、7月24日、8月7日、8月21日
定員に達しだい締め切り
持ち物
タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ
料金（4回コース）
14,504円（税込）
お支払い：クレジットカード（VISA,MasterCard）
＼まずは受けてみよう！／
あなたのチャレンジ、応援します！
たった4回だけだから、自分を信じてがんばってみようね！
筋肉痛を楽しんで♪
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