TRX下半身ダイエットコース(全4回)

TRX下半身ダイエットコース(全4回)

下半身ダイエット

全身鏡をふと見ると、あれれ?私のお尻・・・垂れてない!?

そんなふうに思ったことはありませんか?(泣)

そしてなんだかボテッとした自分の脚・・・。

コレが歳ってやつ!?

いやいや、そんなことない!ワタシまだ30代だもん!?

しかし!運動不足の波は、たとえまだ20代だろうが、30代だろうが、ジワジワと押し寄せてきます。

しかも、学生時代に運動して鍛えていたとしても、じつは筋肉って3日経つと戻ってしまうから、昔の筋肉なんてみじんもない・・・。

ハイ、これが現実でございます。(泣)

いつか着れるだろうと思っていたあのお洋服・・・

いつの間にかきつくなってしまって穿けなくなったあのデニムパンツ・・・

そんなタンスの肥やしを何とか減らしたい!

もちろん、痩せるには食事改善が基本。

でも、痩せるのではなく、運動不足を何とかしたい!そしてボッテリ下半身を引き締めたい!と言う場合には・・・

下半身ダイエットコースがおすすめです♪

下半身ダイエットコースは、「続かない」という劣等感をなくすため、1ヵ月4回限定コースとなっています。

(昼クラスは月曜日11時から)

(夜クラスは木曜日20時15分から)

1期が終わったら、繰り返し何度でも受講できます!ピラティスレッスンと併用がおススメ♪

このコースで気になるお尻や太ももを引き締めます♪

下半身ダイエットコースを受講中の参加者さんからは、

太ももが引き締まってきて、キツキツだったパンツがするっと入るようになりました♪(40代 富士宮市)

筋肉痛がこないと寂しいという気持ちになります!(50代 富士市)

めっちゃお尻に効いてて、筋肉使ったー!という実感が嬉しいです!(30代 富士宮市)

ついていけるのかな?って心配だったけど、皆さんが優しくて、お互い励ましあってるから、がぜんやる気が出てきます! (40代 富士市)

うまくできないと、逆に燃えたりして、部活のときより楽しいです!(笑)(50代 静岡市)

軽い息切れがするくらいの有酸素運動も取り入れているので、体力がつきます。

歩くたびに擦れていた内ももが、きれいに引き締まったスラリとした足に!

家族から「背中のラインが変わったね!」と褒められます♡

ポッチャリからスッキリへ、見た目が変わるので、心もウキウキになります♪

ピラティスはゆっくり静かにレッスンしますが、下半身ダイエットコースは、音楽をかけてノリノリ♪で動きます!

翌日は筋肉痛まちがいなし!

ひきしまったお尻と太ももを手に入れる!下半身ダイエットコース

【昼クラス】月曜日11:00~11:45

次回開催日時:2024年 7/8、7/22、7/29、8/5 (参加できない日があっても構いません)

持ち物:タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ

受講料:15,400円(全4回)クレジットカード(VISA,MasterCard)

【夜クラス】木曜日20:15~21:00

次回開催日時:2024年 7/11、7/18、7/25、8/1(参加できない日があっても構いません)

持ち物:タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ

受講料:15,400円(全4回)クレジットカード(VISA,MasterCard)

始めはキツイと感じると思いますが、みんなで一緒に乗り切っていきましょう!

↓ ついでに各月コース終了後の打ち上げ♪

たくさん食べて、プラスマイナスゼロ!??

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