デスクワークでずっと椅子に座りっぱなし・・・
立ち仕事で足がむくんでつらい・・・
気がつくと、片方の足に体重をかけて、反り腰になってる・・・
そういえば、仕事を始めてからあんまり運動してないし、動きが少ないわりに、食べちゃってるかも！？
なんだかお尻が垂れてきたのか、デニムが似合わない！？
パンツが太ももでつっかえちゃうから、試着するのが悲しくなっちゃう・・・。
下半身が太くって、内ももがこすれちゃう・・・
と嘆いていた方でも、このコースを何回も受講していたら、なんと内ももにスキマができて、きれいに歩けるようになったんです！
もちろん、1回やっただけで足が細くなるわけはないのですが、ひとりじゃできない多彩なメニューを、みんなでこなしているうちに、足がひきしまってきたんです♪
下半身だけじゃなくて、わきの下のモニョッとしたハミ肉や、腰上のぷよっとしたお肉までもが、だんだん筋力がついて、引き締まってきた！という方続出♡
レッスンの翌日は、めっちゃ筋肉痛がくるのでびっくりされる方も多いのですが、その筋肉痛がなくなったら、今までの自分より、強くなったという証拠なんです。
だからといって、ゴリゴリの筋肉質になるわけではなく、ほどよく足の筋肉の形が出るくらいの、スラリとした美脚を目指します！
このコースを受講中の参加者さんからは、
太ももが引き締まってきて、キツキツだったパンツがするっと入るようになりました♪（40代 富士宮市）
筋肉痛がこないと寂しいという気持ちになります！（50代 富士市）
めっちゃお尻に効いてて、筋肉使ったー！という実感が嬉しいです！（30代 富士宮市）
ついていけるのかな？って心配だったけど、皆さんが優しくて、お互い励ましあってるから、がぜんやる気が出てきます！ （40代 富士市）
うまくできないと、逆に燃えたりして、部活のときより楽しいです！（笑）（50代 静岡市）
軽い息切れがするくらいの有酸素運動も取り入れているので、体力がつきます。
歩くたびに擦れていた内ももが、きれいに引き締まったスラリとした足に！
家族から「背中のラインが変わったね！」と褒められます♡
ポッチャリからスッキリへ、見た目が変わるので、心もウキウキになります♪
翌日に来る筋肉痛も、楽しんじゃお！という方は、ぜひ参加してね！
ほどよく筋肉がついた、スラリとした脚になれる！TRX美脚4回コース
【昼クラス】月曜日11:00~11:45
次回開催日時：2024年 9/2 9/9 9/30 10/7
（参加できない日があっても構いません）
持ち物：タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ
受講料：15,400円（全4回）クレジットカード（VISA,MasterCard）
【夜クラス】木曜日20:15~21:00
次回開催日時：2024年 9/12 9/19 9/26 10/3（参加できない日があっても構いません）
持ち物：タオル、飲料水、ヨガマット、室内シューズ
受講料：15,400円（全4回）クレジットカード（VISA,MasterCard）
始めはキツイと感じると思いますが、みんなで一緒に乗り切っていきましょう！
↓ ついでに各月コース終了後の打ち上げ♪
たくさん食べて、プラスマイナスゼロ！？？
無料で発行しているメールレターでも、募集開始のお知らせを致します。
↓ 無料メールレターに登録して、楽しみに待っててくださいね。
