股関節ヨガ

2022年もたくさんのレッスンご参加ありがとうございました！ コロナの影響で出かけづらくなってしまっても、一旦は休会されても、またピラティスレッスンに復活された方や、ずっとずっと続けてくださっている方、スタジオに来るのが私の仕事だと言ってくださる方 こうして生徒さんたちの頑張る姿に、私の方が元気づけられ、ついにスタジオ設立11年目を迎えようとしています！ 2022年は合計1927名もの方に、ピラティスレッスンをお伝えすることができました♪ 「筋力がついてきたことに自信が出てきました！」「家族にお尻が引き締まったね！って褒められました！ そんな素晴らしい成果を出された、生徒さんたちを誇りに思います♪ 11年前は、スタジオ経営のイロハも全くわからなかった私でしたが、今まで10年以上もピラティスレッスンを継続できたのは 「腰痛をなくしたい」「痛みのない体づくりをしたい」 そんな想いからでした。 自分と旦那さんのことだけ考えていればよかった頃と比べて、子供が生まれると、産後には生活が一変して 夜も眠れない慣れない育児に毎日クタクタ加えて歩くのがつらくなるくらい腰が痛い・・・少しの距離を歩くだけでも疲れてすぐに座りたくなる・・・ 今思い出しても、体に痛みがあった時は何をやってもストレスでしかなかった。 そんな私が今こうやって、腰痛解消に向けてピラティスをお伝えし続けることができたのは、ピラティスという解剖学的にも素晴らしい運動療法があって それを必死に学び続けて下さっている生徒さんたちがいるから。 毎日レッスンするたびに生徒さんの成長を垣間見ることができて、本当に楽しいです！ これからも筋力をつけて元気に暮らしたい！という方々に向けて 日々お役に立てるエクササイズや、ストレッチのやり方、太りにくくなる食事法など、どんどん発信していきますね♪ 一見スリムに見える私の体重増加を、どうやって戻したかのお話や（笑）やっちゃった！私の失敗談などめちゃめちゃリアルなお話を 無料メールレターで詳しくお伝えしています♡ コチラからお読みいただけます♪ 2022年、頑張る方々とご縁が繋がったことに感謝致します。そして2023年、新しく股関節ヨガやオンラインレッスンをスタートさせていきますね。 一緒に楽しんでいけると嬉しいです♪

股関節ヨガ

＼オンライン股関節ピラティス4月から！／

【感謝！】1年で1,927名がご参加！