富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
ピラティススタジオに通ってくださっている60代の女性なのですが、
2024年2月に受けた健康診断で、身長はちょっと縮み、体重はあまり変わらず、体脂肪率も平均よりやや多め・・・なのですが
腹囲がね・・・
＼－8.5ｃｍになったんですよ。／
めっちゃすごいでしょ？
何度も言いますが
私のコトじゃありません。（笑）
40歳を過ぎると・・・
いや、40代はまだかわいいもんです。
50歳を過ぎたとたん
お腹の上にぶよぶよの脂肪がのっかってきて
うちわであおぐがごとく、掴んでは揺れるあのお腹・・・
そのお腹が－8.5センチって・・・！！！
＼一体何をしたの！？／
と聞いたら、確かに一度1日断食はしましたが、大きな食事制限はしていないそう。
じゃあ、なんでそんなにお腹が痩せたの？
と羨まし気に聞いてみたら
「せっせと週に2回ピラティスに通ったから」
なんですって。Σ(ﾟДﾟ)
2ヶ月に1度下半身ダイエットコースも、受けて下さっていますが、まだ4回やっただけ。
基本的には
ピラティスレッスンに週2回は必ず参加しているから
と堂々とおっしゃっておりました。(⊙_⊙;)
まわりの人にも
「お腹周りがすっきりしてきたね！」と言われ
会社の制服を着た時に、するっと入るようになったから、自分でもわかるんだそう。
そんなにお腹って凹むものですか？
と、まだ疑う私に
「ただまじめに来てただけですよ。」
と女神様のように微笑んでいらっしゃいました。（笑）
ピラティスを始めて、たった1年半・・・。
ただただ、見習うのみです！( ´∀｀ )
グループレッスン、パーソナルレッスン、どちらもおススメ♪
どちらかと言えば、まずはパーソナルレッスンでゆっくりご相談ください。
何回かパーソナルレッスンで慣らしておいてから、グループに入るのも、またさらにおススメです♡
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