ウエスト－8.5センチになった実話

インナーマッスルを鍛えて、きれいな姿勢になれるピラティスレッスン♪

富士宮市　ピラティススタジオForever31　代表　佐野信江です。

ピラティススタジオに通ってくださっている60代の女性がいらっしゃるのですが

2024年2月に受けた健康診断で、身長はちょっと縮み、体重はあまり変わらず、体脂肪率も平均よりやや多め・・・なのに

腹囲がね・・・

めっちゃすごいでしょ？

何度も言いますが

私のコトじゃありません。（笑）

40歳を過ぎると・・・

いや、40代はまだかわいいもんです。

50歳を過ぎたとたん

お腹の上にぶよぶよの脂肪がのっかってきて

うちわであおぐがごとく、掴んでは揺れるあのお腹・・・

そのお腹が－8.5センチって・・・！！！

と聞いたら、確かに一度1日断食はしましたが、大きな食事制限はしていないそう。

じゃあ、なんでそんなにお腹が痩せたの？

と羨まし気に聞いてみたら

なんですって。（驚）

2ヶ月に1度TRX下半身筋力アップコースも、受けて下さっていますが、まだ4期やっただけ。

基本的には

と堂々とおっしゃっておりました。(⊙_⊙;)

まわりの人にも

「お腹周りがすっきりしてきたね！」と言われ

会社の制服を着た時に、するっと入るようになったから、自分でもわかるんだそう。

そんなにお腹って凹むものですか？

と、まだ疑う私に

と女神様のように微笑んでいらっしゃいました。（笑）

ピラティスを始めて、たった1年半・・・。

ただただ、見習うのみです！( ´∀｀ )

グループレッスンは、周りの人がいい動きをしていたり、お見本となってくれるから、勉強になります！

パーソナルレッスンは、1対1なので、自分だけを見てもらえるから、サボれません！（笑）

どちらもいいところ満載なのですが、いつもグループレッスンを受けつつ、月イチでパーソナルを受けるのも、おススメです！

パーソナルレッスンは、2024年6月、7月、8月と、おかげさまですべて満席となりました！ありがとうございます。

ただいま継続されている方が優先となりますので、初回体験をご希望の方は、早めにお申し込み下さい。