かわいさ3倍に見られるコツ♡

【ピラティス×ファスティングでぽっちゃりお腹がワンサイズダウンする！

食事と運動のサポーター　佐野信江です。

最近は夜までコンタクトをしていると、乾いてつらいので
夜クラスはメガネが多いんです。

でもでも、超ド近眼なので、メガネが重たくてツラい・・・。

軽くて、鼻が痛くならなくて、かっこいいメガネがあったら、どなたか教えてください！
(´；ω；`)ｳｯ…

「なんかね、写真に写った自分の姿を見たら
背中が丸まってて、年を取っているように
見えちゃって。」
⁡
⁡
と、お話ししてくれた
ピラティス会員さん。
⁡
⁡
普段見ている分には
小柄で引き締まっていて
見た目も可愛らしいのですが
⁡
⁡
写真に写るとなんだか
あれ？という感じだったそうです。

⁡
鏡で自分を見るのと
写真に写った自分を見るのとでは
確かに違うことって
ありますよね？
⁡
⁡
私はありありですよ。（笑）
zoom画面でも
自分で自分を見ながら
あれ・・・・？

⁡私、こんな髪型だっけ？
こんなシワがあったっけ？（笑）
こんな喋り方なんだ？

ガーーーー――――ン！！！

⁡
なので、しゃべっている内容が
頭に入ってこない！？（笑）
⁡
⁡
こんな時、若くきれいに
写るにはどうしたらいいのでしょうか？
⁡
⁡
それはね、
⁡
⁡
ズバリ！
⁡
⁡
ややナナメダチにする！
⁡
⁡
なのです。
真正面にカメラの方を
向くのではなく、
⁡
⁡
ややナナメに中心に向かって立ち
中心側の足はまっすぐ
もう片方の足はカメラの方に向けて
2本の足をまるで1本のように細く見せ
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⁡
外側の腕は腰か背中に回し
肩と肘を後ろへ引く
⁡
⁡
こうすると
胸が張れて背中が伸びて
背が高く見えます❤️

↓↓　こんな感じ！？

さらにさらに
アゴを引くとよけいに
二重アゴに見えちゃうので

（ココ大事なポイント）（笑）
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⁡
おでこを前に出すような
イメージで

アゴじゃないですよ？
シャクレちゃうからね。
⁡
⁡
そしてそして1番のポイントは

／
遠慮せず、真ん中を陣取る！
＼

ということです。

何人かで撮るとき
真ん中の人は若く見え
外側の人は老けて見えるそうですよ！
⁡
⁡
だから、若者たちには
外側に立ってもらって

自分は真ん中でややナナメダチ

肘を後ろに引きながら

胸を反らし

おでこをやや前に出すように

もちろん、口角はガッツリ上げて

極め付けは首を傾ける！

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⁡
首を傾けて笑うことで
可愛さ3倍に跳ね上がるのだとか。
（笑）
⁡
⁡
私も自分で実験してみました！
セルフタイマーで
1人で走り回り

いろんな角度に
足を下ろし
体ごと傾けたり
小首を傾げたり

⁡
上から撮ったり
斜めから撮ったり
⁡
⁡
外から見たら
「ぷっ！あの人何やってんの？」
的な・・・・。（恐）

結果、体を大きく
傾けた方が
メリハリがついて
いいんでない？
自画自賛！

⁡かわいさ3倍かどうかはさておき、（笑）

⁡
こんなふうに自分で
自分を撮るのも勉強ですね。

今日というこれからにとって
1番若い日の自分を撮る。
⁡
⁡
本当は、ビデオや写真に
子供を撮っても

見返した時に
子供は自分の姿を見ても
喜ばないんですって。

⁡子供たちは、若かった
お父さんやお母さんを見たいのです。

⁡
自分に対する目線や
遊んでいてくれるお父さんの姿もそうだけど
⁡
⁡
今はこんなにシワもシミも、
そして髪も薄くなっているけど
（失礼！）
⁡
⁡
若かりし日のお父さんと
お母さんを見たいのですよ。
⁡
⁡
だって、子供って、小さい頃は記憶がないから
若かったお父さんを
細かったお父さんを
まだ髪がふさふさあったお父さんを
しつこいって？（笑）
⁡
⁡
見たいのです❤️
⁡
⁡
だから、写真を撮るときは
できるだけ、素敵な姿勢のいい
爽やかなお母さんを演じていたいもの。
演じるものなのか？？
⁡
⁡
そう、
⁡
⁡
演じるものではなく
自然と出る姿勢のよさ！
⁡
⁡
それが本当は1番大事！