富士市富士宮市 ダイエット＆腰痛予防の体幹トレーニング ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
今日でTRXダイエット１月コースが全クラス終わり、ほっと一息です。
これでもかというメニューでやってきましたが、音を上げる方はひとりもいらっしゃいませんでした。＾＾；
それどころか、「上半身もっと絞りたいな♪」
「先生、私フォーム合ってます？ちょっと見てください。」
という、貪欲な姿勢が多々見られました！
そんなみなさんに感動しております！＾＾
特にMさんは、わきからウエストにかけて、あれっと思うくらい絞れてきました！思わず触ってしまったくらいです。
TRXトレーニングは、ちょっときつめのプログラム。
一番最初は、筋肉痛がやってきます＾＾； そこを乗り越えるか、やめてしまうかで、体のラインは違ってきます。
Mさんだって、やめようと思えば、やめられた。でも、「動くことがこんなに楽しいなんて、思わなかった！」と言って、逆にもっともっとチャレンジされています。
私のほうが、引っ張られています！
そして、こちらはTRXダイエット5回コースを受講した方からのお声です！
————————————
「体を動かしたほうが、逆にすっきりします。だから、次回コースもがんばります！」
「最近、足の形が変わってきたんです♪」
「腕に、すじができた～！」
そんなTRXダイエット5回コース、3月から新たに始まります！
何かを始める前は、誰もが初心者。
がっつり走りこんでいる方はほぼ、いらっしゃいません。
「ついていけるかな？」
「つらいのかな？」
「私だけできなかったらどうしよう？」
ドキドキしながらの初参加は、緊張するものですよね？
何年も運動していなかったら、始めはちょっとキツイと思うかもしれません。
でも、心配はいりません。
だって、きつくて当たり前なのですから。
今まで運動不足だった体に、鞭打つ感じはあります。それを乗り越えてこそ、体ができていくのです。
「カンタンで、ながらでできて、楽々」というものに、効果があると思いますか？
子供だって、はじめから足し算がスラスラできるわけではないですよね？
何度も何度も練習して、そしてできるようになっていくのです。
TRXダイエットコースを受講すると、まず、体力がつきます。
何より、足の筋肉がついて、しっかり歩けるようになります。
背中のハミ肉と腕のぷよぷよが変わっていくのがわかります。
足し算の練習も、トレーニングも、怒られながらやるよりも、お互いにはげましあいながらやる方が、楽しいでしょ？
何度も何度も練習して、そしてできるようになっていくのです。
そんなおもしろいTRXダイエット5回コースにいらして下さいね！
——————————–
体力、筋力、美しさ、根性がアップする、TRXダイエット5回コース、3月より新たに始まります！
詳しい日程は、こちらから！
———————————
●ゆっくりな動きでインナーマッスルを鍛えるピラティスはこちら
ただいま新春キャンペーン中！ピラティスはおためしレッスンが1,500円で受けられます！
●がっつり動いて体力をつけるTRXダイエットコースはこちら
●毎日の食生活を変えて、成功率100％のファスティングダイエットするならこちら
