富士市富士宮市 女性整体師が教える！
腰痛予防のピラティススタジオForever31 佐野信江です。
新型コロナにより、スポーツクラブは営業を自粛しているところが多く、インストラクターもお休みになってしまっています。
わがスタジオは、密閉空間には該当しないと考え、除菌、清掃に気を使いながら換気バンバンしています。
それでも万が一うつしては申し訳ないと、なかなかスタジオに来れない方もいらっしゃいます。
そんな会員様のために、5分間動画を作りました。
スタジオに来れないときに、おうちでできるエクササイズです。
協力してくれたあやかちゃんが、いい味出してます♪
これは、スタジオの会員様のみしか、観ることができないので、ブログをご覧の皆様は、始まりの写真だけ↓
そういうわけで、わがスタジオでも除菌清掃や、換気に気を使いながら、体力＆免疫力を落とさないように、皆様がんばっていらっしゃいます。
TRXダイエット5回コースも今週からいよいよ始まります。
ビュービュー換気しながら、動いていきましょう！