「食べても太らないから、いいわよね～。」
と、私はよく言われるんですが、
イヤイヤ、太りますよ～。
誰でもドカ食いを続ければ太ります。
「昔から細かったんでしょ？」
と言われることもしばしば。
イヤイヤ、かなりの努力はしてますよ～。
でも、そう言われるのはありがたいことです。
私は上半身が華奢で、下半身がガッチリタイプ。
肋骨と骨盤の大きさがあまり変わらないので、ウエストはくびれることなく、キューピーちゃんのようです。
キューピーちゃんのお腹だなあというのは、小学生の時から自分で思っていました。
手首や前腕、肩などの見えるところが細いので、
「君は得だね。」
と夫が笑います。
そして、顔が小さく、首が長い。
高校生の時は、「ダチョウみたい」とバカにされていたこともあって、
顔が小さいことは、みっともないことなんだと思っていました。
大人になって、
「顔が小さくていいわね～。」
と言って下さる方がいらっしゃり、
最初は「？？」でした。
自分の骨格は変えられません。
でも、その骨格に似合う筋肉のつけ方を間違えなければ、とてもカッコいい体つきになれます。
私からしたら、肩幅があって、お尻が大きい人は、とても羨ましい。
くびれる可能性大なのと、腰からお尻にかけてのラインがきれいに出るからです。
鍛え方と食べ方によっては、ボン・キュッ・ボーンの不二子ちゃんになれますよ。
少なくとも、３カ月くらいは頑張ってみましょうね！
ちなみにこちらは、レッスン前とレッスン後の比較。
後日、このぽっちゃりお腹が運動だけで引き締まるか！？
のドキュメンタリーをしてみたいと思います。(^^;
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「カカオが70％以上入ったチョコなら、毎日10個食べても痩せるってテレビでやってました。」
ファスティングダイエットプログラムを受講されていた方が、こんなことをおっしゃっていました。
このプログラムでは、運動と食事の改善に私と一緒に1ヵ月間取り組んでいきます。
そんな中で食事アドバイスをしている最中、なぜか毎日チョコレートを食べていらっしゃるので、不思議に思って聞いてみたんです。
そしたら、運動なしでも、チョコを食べながら痩せた人がいるというテレビ番組を観たからとおっしゃっていました。
うんうん、おいしいチョコを食べて痩せるなら、やってみたい！思いますよね。
お気持ちはとってもよくわかります。
私もトレーニング動画を観ているのに、自分はベッドでダラダラしていますもん。
つられてダイエット動画も観てしまいますし、ついつい、
「へ～、そうなんだ～。そんなに楽に瘦せられるんだ～。」
って感心しちゃいますよね。
今日は、「食べても太らない体になる！」というお話をしますね。
ぜひ、「へ～、そうなんだ～。」って言いながら実行してみて下さいね。
太りにくく、痩せやすいステキな体質になれますよ！
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