引き締まる！若返る！元気がよみがえる！
ピラティス＆ファスティングトレーナー佐野信江です。
突然ですが、今痛みってありますか？
あ、
今回は心の痛みではなく・・・
腰が痛い
肩がこって頭が痛い
膝が痛む
股関節が片足だけ違和感がある
などです。
私は合計約10年間会社事務職をしてきました。
一般的に事務職といっても、たくさんありますよね。
営業事務、総務、経理と、同じ事務職でもやることは全然違います。
営業事務の時は、まだ伝票を書いたりしていたころだったので、大丈夫だったのですが、
総務、経理課での数年間は、ほとんどパソコンに向かう日々でした。
つらかった・・・。
パソコン仕事がメインになればなるほど、
腰が痛い！！！
姿勢も悪くなりますよね。
パソコン仕事が人間をダメにしていると言っても過言ではない。
と思っちゃうくらいに。
そして、さらに産後は腰が痛くて立ち上がれないほどつらかった・・・。
年月が過ぎ、もうだいぶ忘れちゃっていますが（笑）
痛みをがまんしながらの毎日は、そうとうつらかった。
起き上がりたくない、でも起きなきゃ。
抱っこしたくない、でも赤ちゃんは泣いている。
ごはん作らなきゃ、でも立っていたくない。
そんな毎日で、心が憂鬱でした。
痛みがあると、憂鬱になって、
憂鬱になると、家族みんなまで巻き込んでしまいます。
気を使わせてしまいますよね。
接骨院や、鍼灸マッサージに連れて行ってくれたこともありますが、効いている感じがほとんどなく・・・。
「どう？楽になった？」
と聞かれ、
「はい、ありがとうございました。」
と答えるしかなく。
旦那さんも一生懸命家事を代わってくれたり、子供を抱っこしてくれたりしました。
でも結局おっぱいをあげるときは、重たい赤ちゃん戻ってきちゃう！（笑）
夜中に泣き出してやまないときは、自分がどうにかするしかない。
夜泣きも一生続かないとはいえ、つらい毎日ですよね。
そんなふうに、
痛い、つらい、でもどうしようもない、
と暗い毎日を送っていた時、ある地域情報誌に、女性整体師が訪問してくれる整体サービスが載っていたんです。
すぐに電話して来てもらい、30分ほどの整体施術を1週間ごと4回受けたら、
なんと痛みが楽になってきました。
3ヵ月目からは、2週間に1回になり、3週間に1回になり、
そして半年後には、とうとう普通に歩けるようになりました。
時間はかかったし、お金もかかったけど、
この痛みがなくなるなら、いいじゃないか！
そんな嬉しい気持ちでいっぱいでした。
お金がかかるのは、一生続くわけではありません。
痛みがある間ずっと、家族を巻き込んでしまっていました。
「大丈夫？」という言葉を何回もかけてもらい、
かけてもらっているけど、どうにもならない。
どうにもならないから、よけいつらい。
痛いと自分の気持ちが暗くなる。
自分が暗いと家族まで気を使わなければいけない。
一緒に遊んでほしいのに、お母さんは寝てばかり。
「痛い」「後で」「ムリ」「抱っこできない」って言ってばかり。
ああ～～～、ごめんね、みんな、あの頃は。（(´；ω；`)ｳｯ…
お金はかかっても、自分が楽に、幸せになって、家族も笑ってくれるなら、それでいいじゃないか！
という信念は、この頃芽生えたのだと思います。
働けるようになったら、その頃かかった施術代の、元は取っているんじゃないかしら。
たぶん・・・！？
接骨、整体、鍼灸、マッサージなど、いろいろ試してみて、自分がいいな～、と思ったものを選べばよいのではないかと思います。
私は今、ストレートネックと耳の病気があるので、1～2ヶ月に1回鍼を刺してもらっています。
一度ひどくなると、治すのに大幅な時間とお金がかかっちゃうからね。
美容院に行くのと同じ感覚です。
自分の体のメンテナンスをするのは当たり前！
メンテナンスをしているから、これ以上ひどくならないのです♪
ママが元気になれば、旦那さんも一安心、子供も嬉しい♪
そんな気持ちで、体のメンテナンスがどれほど大切かというお話をお伝えしています。
この信念がみなさんにも伝わったら、嬉しいです。
「腰が痛くて子供を抱っこできない」
「肩こりがひどくて薬が手放せない」
「産後の体型が戻らない」
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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