富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
ピラティススタジオを設立して、はや12年！
12年前から憧れだったマシンピラティスのリフォーマー指導の実技講習を無事終了しました！
これには紆余曲折ありまして・・・。（笑）詳しくは無料メールレターでお伝えしていますので、ぜひお読み下さい。
一昔前までは、リフォーマーと言えばピラティスのプライベートレッスンでしたが、今はパーソナルジムで体の癖を取るワークに加えらえるようになったようです。
詳しく言うと、ピラティススタジオのパーソナルレッスンでは、1時間ずっとリフォーマーというマシンを使って、レッスンします。
でも、最近では、パーソナルジムで準備運動として、10分ほどリフォーマーを使ったりするそうです。
だから今回は、まさかの男性率高し！ほとんどがムキムキのパーソナルトレーナーのお兄さんたちでした。（笑）
右側の方は、先生っぽく見えますが、私と同じチームの練習生です。（笑）
マシンでは108種目もあり、実技講習では3～4種目を一気に説明して、グループに分かれて練習するのですが、これがまあ・・・
覚えられない！！！(´；ω；`)ｳｯ…
同じチームの兄さんたちに、ずいぶん助けていただきました。
その甲斐あってか！？無事に実技講習も終わり、後は自力で練習するのみ！
・・・なのですが、マシンがないと何もデキナイ・・・！
ただいま、納得できるマシンの購入に走り回っております。
世界中で値段が爆上がりしている中、果たしてリフォーマーを手に入れることができるのか！？
2023年中には何とかリフォーマー購入したいところ。
そして2024年1月からは、パーソナルレッスンにピラティスマシンを取り入れることができるよう、準備を進めて参りますね！
リフォーマーを使うと、自分の体の癖や、ゆがみに気付くことができます。
マットよりもゆっくりと関節回りを動かすことができるので、初心者の方や運動が苦手な方でもわかりやすいものとなります。
富士宮市初！（たぶん）となるピラティススタジオでのリフォーマー♪
楽しみにしていて下さいね！
