みなさんこんにちは！富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31で、ダイエット指導もしている佐野信江です。
たるんだお尻にお悩みの方に、お知らせです。
———————————
12月4日（月）、11日（月）、18日（月） 14：30～15：15
「ぽっこりお腹とたれ尻に効く！ヒップアップ＆ストレッチ3回コース」
———————————–
を開催します。
12月から3月までの新企画。定員10名様の少人数制です。
なかなか運動する機会のない方こそ、ぜひご参加下さいね＾＾
———————————
「おばさんだから、仕方ないか。」
そんな言葉を自分で言うようになってはいませんか？
心の底では自分のことをおばさんだとは思っていないけど、鏡で見る自分の姿は、妙に悲しい・・・。
体型が変わり始める30代からは、自分で努力しなければ、どんどんおばさん化してしまいます。
なぜなら、若いころよりもずっと、活動量が減って、摂取量と消費量が逆になってしまっているからです。
ただ歩くのもつまらない、
何となく今まで来てしまった、
何をやっても続かない、
そんなあなたは、積極的に「ヒップアップ＆ストレッチコース」にご参加下さい。
このコースでがんばると、
●お尻の形が変わる。
●きれいなパンツスタイルが似合うようになる。
●ヒールで歩くとかっこよく見える。
●お尻の下の第二お尻がとれてくる。＾＾；
何より、立ち姿がきれいになって、かっこよく歩けます。
まずは、新企画「ヒップアップ＆ストレッチ3回コース」をご受講下さいね。
毎週じゃないので、気が楽です。
軽い有酸素運動と、楽しいお尻トレ。
後半は体のかたい人向けストレッチで、体もやわらかく。
「ちょっとやってみようかな♪」と思った方は、こちらでお待ちしています。
日時： 12月4日（月） 14：30～15：15
12月11日（月） 14：30～15：15
12月18日（月） 14：30～15：15
参加費： 6,480円（全3回）
持ち物： タオル、飲料水、室内シューズ、運動できる服装、ヨガマット（貸し出し有）
お申込は、申込フォームまたはお電話で、お気軽に！
電話 090-2920-5731 （佐野）