誰もが振り返る！背中スッキリ姿勢美人になれるピラティスレッスン
富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
↓ 髪型変ですが、右が私、左は浜松市のピラティス師匠 リカ先生。
2023年秋にピラティスマシン導入予定！まずはマシンってどんな感じか、リカ先生に教わってきました。
詳しいブログはこちら。
浜松で有名な「浜松餃子」を食べて、久しぶりに梅酒も飲んで、数十年ぶりにカラオケも行っちゃうという、夜遊びをしてきました。（笑）
さてさて、2023年8月のスケジュールです。
お盆はレッスンがありますが、第3週目はリフォームのため、お休みとなります。
おためしレッスンの空き状況をご覧ください。
幼稚園児や小学生でも、レッスン中に静かにできるお子さんであれば、連れてきても大丈夫です。
預ける人がいない方は、託児の先生もいらっしゃるので、ご相談下さい。（1時間700円/人）
8月と9月は、ストレッチポールを使って、バランス力を高めます。
疲れやすい方、歩きづらい方は、もしかしたら体のねじれがあったり、左右どちらかに偏りがあるかもしれません。
ゆっくり、無理のない動きで行ないますので、気づきがあって面白いと思います。
ピラティスおためし3回レッスンはこちら。