ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
11月から始まるTRXダイエット4回コース。
今は、私が筋肉痛の嵐です！（笑）
「健康診断で、貧血がアウトでした。」
そういって、症状をお話ししてくれた
可愛らしい30代女性。
見かけはとっても元気で
お仕事もちゃんとしてるし、
運動もピラティスを始めたばかり。
でも、様子をお聞きすると、
「お母さんとぶつかってばかり。」
「氷をガリガリかじるのが好きなんです。」
あれ？
と思って、よく聞くと、
下まぶたの裏が真っ白！
いや、真っ白は言いすぎました。
😁
白いところが多かったのです。
女性は生理があるので、
毎月貧血気味にはなりますよね。
だけど、意識して鉄分を摂らなければ
一向に改善されません。
「え？私、元気ですよ？」
と言いそうになりますが、
実は、不調はあちこちに
出てくるのです。
時々出てきては
時々隠れて
隠れんぼしながら
じわじわと
不調の方が多くなって
くるのです。
そして、気づいた時には
不調の方が大きくなっているという。
まぶたの裏が白くありませんか？
爪に縦線ができていませんか？
氷のような硬いものをかじりたくありませんか？
イライラして、誰かにぶつかったりしていませんか？
疲れやすい？
ぐっすり眠れない？
はたまた寝過ぎ？
食欲がない？
または食べ過ぎ？
栄養が足りていないと、
こういった不調が出てきます。
「食べ過ぎなのは、いつもだけど・・・！」
と思っていても、
実は、ちゃんとした栄養が
足りていないからこそのーーーー、
「要らないものの取りすぎ」かも。
ええーーーー？？？
そんなのわかんない！
そう、自分ではわからないものです。
そういう時は、ファスティング個別相談に
いらして下さいね。
ファスティングをやってみたい方は
もちろん、
ファスティングをやらない方でも、
自分の体の中が、どうなっているのか
紐解いてみていきますよ♪
健康診断では、問題なくても、
実は、どこそこに不調となる元が
隠れんぼしているかも！
最近、太ってきちゃた！
私、お酒をよく飲むけど、肝臓は大丈夫？
ついつい、旦那さんにイライラしちゃう！
髪の毛が、ごっそり抜けてしまう！
など、ちょっとしたことが
見えていると、
それはもしかしたら、
すぐに改善できるものかもしれません。
この、ちょっとしたことを
見逃していると、
大きな不調につながってしまうかも
しれませんよ。
ちゃんと自分の体を知っておこうかな？
これから結婚して赤ちゃんも欲しいし。
更年期がそろそろだから、体を整えたい！
と思う方、お心当たりのある方は、
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ファスティング体験講座
今年の汚れは
今年のうちに！
小さな不調は
小さいうちに！
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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