インナーマッスルを鍛えて、きれいな姿勢になれるピラティスレッスン♪
富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
「ウエストはゆるゆるなのに、パンツが太ももでつっかえちゃうんですよ！」
「だから試着するの、億劫なんですよね。」とお悩みの方は多いみたいで
ピラティススタジオでも何人かの方が、そう嘆いていらっしゃいました。
うーん、私はお腹がぽっこりで困っている派ですけど。（笑）
50代を過ぎると、足の太さはまあ、置いといて、それよりも健康を気遣うようになるのですが（笑）
20～30代はまだまだ気になるお年頃ではありますよね。
でもそれは、美脚になる方法を知らないだけ
または、やっていないだけ
太ももがキュッとひきしまったり、お尻がグッと上がったり、それは決して一晩でできるものではないけど、
適度な負荷をかけながら、有酸素運動と筋力をアップさせていくと、いつのまにか程よい筋肉がついた、きれいな足になれるんです♪
楽して足が細くなるってことはあり得ないから、覚悟を決めて
「ちょっとくらいキツくても、がんばるから！」
という根性ある方は、勇気を出してチャレンジしてみてね！
2024年7月から始まる「TRX美脚4回コース」は、そんな猛者たちのおかげで（？）
満席でのスタートとなりました！
ありがとうございます！
きっと、悲鳴でにぎやかな4週となるでしょう。（笑）
次回のTRX美脚コースは、2024年9月スタート♪
募集開始のお知らせは、無料で配信しているメールレターで行ないますので、お気軽に登録してみて下さいね！
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ほどよく筋肉がついた、スラリとした脚になれる！次回は2024年9月開催予定！