富士市富士宮市 ダイエット＆きれいな姿勢をつくるピラティススタジオForever31 佐野信江です。
どんどん髪が短くなります。
娘からは酷評いただきました・・・。
さて、2月のファスティング（断食）カウンセリング日程をお知らせします。
ファスティングやるのは、まだ勇気が出ない～！という方は、カウンセリングを受けるだけでもOKです。
2月9日（土）10：00～11：30 残席1名
2月25日（月）11：30～13：00 満席となりました。
「ファスティング終わったら、お肌がすべすべになった！」
「腕にボツボツができてたんだけど、それがなくなった。」
「いつも鼻がズルズルしてたんだけど、ファスティング後は鼻のアレルギーがなくなったよ♪」
ファスティングを経験された方から、こんなご感想をいただきました。
ファスティングは、一定期間何も食べないことで、胃腸を休め、体の中をきれいにします。
お正月太りがまだ戻っていない方、
健康診断の結果がメタボと診断された方、
体重が何をやっても、落ちない方、
この機会にどうぞいらして下さいね。
健康診断の結果表をご用意ください。
2月9日（土）10：00～11：30 ファスティング（断食）カウンセリングは、残席1名様となりました。
お申し込み締め切りは、1月31日です。
体重の増減1キロくらいは、毎日あります。
体重が1キロ増えたからといって、大騒ぎすることはありませんが、
2キロ以上は、落とすのが大変になってきます。
体重が増えすぎてしまった場合は、どうしたらいいのか？
それは簡単！
【太ってしまったら、すぐ戻す！】
「そんなこと言ったって~！」
じゃあ、戻すには？
ファスティングカウンセリングを受講されると、
- 何を食べたらいいのか？がわかる。
- 何を食べないほうがいいのか？がわかる。
- わかってるけど、やめられない！のが、やめられる。
- 自分に足りていないものは何か？がわかる。
- なぜ今まで体重が減らなかったのか？がわかる。
テレビや雑誌情報が、必ずしも自分に合うとは限りません。
大衆用の情報は、おばあちゃんも、がっちり体型の男性も、ひょろりん体型の女性も、対象だからです。
体重が落ちたら、それをキープさせることが大切です。
「それには、どんな食事したらいいの？」
それは一人一人違います。
だからこそ、少人数制のカウンセリングを受けに来てくださいね。
2月のファスティングカウンセリング日程はこちらです。
ファスティングやるのは、まだ勇気が出ない～！という方は、カウンセリングを受けるだけでもOKです。
2月9日（土）10：00～11：30 残席1名
2月25日（月）11：30～13：00 満席です。
お申し込みしめきりは、1月31日です。
ご希望の方は、メールにてお申し込み下さいね。
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