富士市富士宮市 ダイエット&腰痛予防の体幹トレーニング ピラティススタジオ Forever31 佐野信江です。
「背が高くなった？」と驚いたら、背筋が伸びて、背が高くなったように見えたらしいSさん。
50年近く猫背だったのに、ピラティスを始めて約1年で、姿勢が良くなりましたと、ご本人も喜んでいらっしゃいます。
もちろん週3回レッスンを欠かしません。
ご本人の努力に頭が下がります!
そして、7月は、フォームローラーを使って、更に姿勢改善に取り組みます。
初心者の方には、始めやすい7月レッスンです。
ためしに来てみてね!