みなさんこんにちは！富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 の佐野信江です。
体力＆筋力をつけたいお年頃の方に、耳寄りなお知らせです！
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2018年1月から、【たった5回で効果を実感！TRXダイエット5回コース】が始まります！
★ぷよぷよの二の腕がひきしまる！
★運動不足が解消される。
★背中のハミ肉がとれてくる！
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ふだん運動不足を感じている方、
何もしていないことに危機感を覚える方、
代謝をあげて、やせやすい体作りをしたい方。
ちょっとハアハア息切れがする、体力づくりのコースです。ぜひご参加下さいね＾＾
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体重は変わらないけど、体型は変わってきた！と感じることはありませんか？
出産をはさむとなおさらです。
体力＆筋力は、地道に運動して鍛えるからこそついてくるもの。
何も運動せずに、何年も過ごしてきた場合、若い頃にあった筋力は、もはやどこにもありません。
そして新しいことにチャレンジするという気力でさえも、体力がないとついてきません。
TRXダイエットコースは、5回でひとくぎりです。
効率のよい運動方法で、全身をひきしめていきます。
もちろん、1回やったからといって、筋力＆体力がすぐにつくわけではありません。
少しずつ体を慣らしながら、すぐに息切れしていたのを改善したり、動くのがおっくうになっていたのを軽く走れるようにしていきます。
運動効果を感じるのは、3ヶ月目から。楽しいから続きます。
たった5回でも、運動効果を感じることができます！
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【2018年1月 グループレッスン】
昼コース 月曜日 11：15～12：15
1/22 1/29 2/5 2/19 2/26 （全5回）
夜コース 火曜日 20：45～21：30
1/23 1/30 2/6 2/13 2/20 （全5回）
夜コース 金曜日 19:30～20:30
1/26 2/2 2/9 2/16 2/23 （全5回）
夜コース 木曜日 20：45～21：30
1/25 2/1 2/8 2/15 2/22 （全5回）
- 定員：各コース 14名 （お申込み順）
- 参加費：￥10,800
- 持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、運動できる服装、ヨガマット
- キャンセル：人数限定のコースとなっているため、一度申し込んでからのキャンセルは、時期にかかわらずキャンセル料が全額かかります。
- お電話、メールでのお申込後、必要書類を郵送いたします。
お申込はお電話、またはお申込フォームからどうぞ。
電話：090-2920-5731
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