富士宮市 富士市 ピラティススタジオForever31
代表 佐野信江です。
新しく入会された生徒さんが
「スノボーで立ち上がれるように
なりました！」
とおっしゃるので
何のことかと思ったら
ボードを足にセットしてから
立ち上がるのだけど
今までは先に
うつ伏せになってからでないと
立ち上がれなかったそう。
それがピラティスを始めてからは
サッと立ち上がれるように
なったとおっしゃるんです！
当たり前のように
できちゃう人には
わからないかもしれませんが
今までできなかったことが
できるようになるって
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素晴らしいこと！！
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だって年と共に
衰えていくことの方が多いから。
（ ; ; ）
毎週筋肉痛になりながらも
がんばっている甲斐が
ありました！！
ちょっとしたことなのに
腹筋力がついたら
スポーツだって
お仕事だって
／
楽ラクできちゃう！
＼
そうなったら
人生はもっともっと
楽しくなる♪
立ち上がるのも
座るのも筋力
喋るのも笑うのも筋力
ピラティスは寝ながらできる
筋力トレーニングです♪
ぜひぜひピラティスの
素晴らしさを体感してみて
くださいね！
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今日もガハハっと笑える
楽しい1日になりますように♡
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肩こり腰痛予防リハビリ型
ピラティス
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【ピラティスレッスン】
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