\ピラティスお休みしたらこうなった/ ⁡

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オンラインレッスン

富士市富士宮市ピラティススタジオForever31

代表 佐野信江です。


「ピラティスレッスンを
2週間お休みしたら


背中が硬くなって
気持ち悪いです。


肩こりはひどいし
背中が丸まっているのが
自分でもわかります。


やっぱりちゃんとやらないと
ダメですね。( ; ; )」


と40代の女性生徒さんが
しみじみおっしゃっていて


今日は
「やっと来れたー♪」
と喜んでいらっしゃいました。


可愛すぎでしょ♡
(笑)


そういう変化に
気づけたということは


今まで頑張ってきた
積み重ねがあるからこそ!


ピラティスを始めたばかりの時は
こんなにも体が動かないんだと


ショックを受けることも
多いのですが


この方のように
だんだん筋力がついてきて


背骨をしなやかに
動かすことができるようになると


日常生活も軽々動けて
痛みのストレスなく
楽しく過ごすことができます。


ピラティスをやって初めて
今までの体が
どんなものだったのかがわかる!



筋力というものが
どれだけ大切かは
なくなった時
初めてわかるんだけど


それじゃ遅いんじゃないかな?
ということを考えられる人は


ぜひぜひピラティスの
素晴らしさを
体験しに来てくださいね♪



ピラティスやると
どうなれるの?
というところは



読むだけで勉強になる!



とまで言われている
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ゆっくりお読みくださいね♪

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今日もガハハっと笑える
楽しい1日になりますように♡


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