富士市富士宮市ピラティススタジオForever31
代表 佐野信江です。
「ピラティスレッスンを
2週間お休みしたら
背中が硬くなって
気持ち悪いです。
肩こりはひどいし
背中が丸まっているのが
自分でもわかります。
やっぱりちゃんとやらないと
ダメですね。（ ; ; ）」
と40代の女性生徒さんが
しみじみおっしゃっていて
今日は
「やっと来れたー♪」
と喜んでいらっしゃいました。
可愛すぎでしょ♡
（笑）
そういう変化に
気づけたということは
今まで頑張ってきた
積み重ねがあるからこそ！
ピラティスを始めたばかりの時は
こんなにも体が動かないんだと
ショックを受けることも
多いのですが
この方のように
だんだん筋力がついてきて
背骨をしなやかに
動かすことができるようになると
日常生活も軽々動けて
痛みのストレスなく
楽しく過ごすことができます。
ピラティスをやって初めて
今までの体が
どんなものだったのかがわかる！
筋力というものが
どれだけ大切かは
なくなった時
初めてわかるんだけど
それじゃ遅いんじゃないかな？
ということを考えられる人は
ぜひぜひピラティスの
素晴らしさを
体験しに来てくださいね♪
ピラティスやると
どうなれるの？
というところは
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今日もガハハっと笑える
楽しい1日になりますように♡
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