「そんな動きができるの？って
思っちゃいました！（笑）」
そう言われるのは
今回【美尻美脚4回コース】
に初めて参加されたKさん♪
「今日は疲れが残ってるんで
ゆっくりやります。」
「今日はお腹がスッキリしないんで
自分に優しくやります。」
とレッスン前に
私に本日の予定状況を
ご報告下さる方。（笑）
そんなKさんは
「この動きって、
本当にできるの？？？」
と、オタオタしながら
みんなについていくのが
必死だったのですが
「今日も私、頑張った！」
と最後に言われるのには
【筋力をつけることは
メリットしかない」
と感じることができた
からなんです。
もうこのメリットについては
書き出すと止まらなくなるので
無料メールレター内で
お伝えしていきますね！
中でもKさんが
今回感じられたのは
「40代になると
朝起きただけなのに
体が疲れているから
運動したいとも思わなかった。
だけどこのままじゃ
本当にダメになると思って
来てみたけど
最初のつらさが今はない！」
というメリットです。
筋力って正しくやれば
最初はつらく感じた動きも
どんどん自分のものに
なっていくんですよね♪
このKさん、
自由奔放な男の子3人の
お母さんでもあり
自営業の専務でもあり
塾の送り迎えや家事などで
手一杯の方なんです。
これだけでも
すごいことなのに
さらに自分に喝を入れて
体づくりを1から始めたんです。
1人じゃサボることも
できちゃうから
あえてイバラの道を
進まれました。（笑）
始めの1ヶ月を乗り切ったら
体はどんどん軽くなる♪
そういう状態を
ピラティスと美尻美脚コースで
作り出したKさん、
よくぞ最初の一歩を
踏み出されました！
パチパチパチ❤️
運動苦手意識があっても
70歳を超えていても
みんなやることは同じ♪
筋力をつけ
いつまでも自分の足で歩ける
体づくりについては
こちらの
無料メールレターで
詳しくお伝えしていきます♪
↓↓↓
【脱・MAX体重！憧れのぺったんこお腹になれる5つの秘訣】
「30代まではこんなこと
なかったのに・・・泣」
という信じられないことが
40代からは多々出てきます。
体調不良が増えないように
今だからこそやれる
80歳まで走れる体づくりを
していきましょうね！