シミとたるみの撃退法2選！

富士市富士宮市

ピラティススタジオForever31

代表　佐野信江です。

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40代を超えてから
何が違うって
お肌の質が違う！

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43歳までは
どうってことないんだけど
44歳を超えたあたりから
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車の窓に映った自分を見ると
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あれっ？誰？（笑）
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たるんだほうれい線と
マリオネット線と
ブルドッグ線（泣）
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ちょっと前までは
マリオネット線って何よ？
と思っていたのに
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いつの間にか
あ！これね！
ってわかるように
なっちゃった！
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「顔のたるみに！」
って書いてある化粧水を
いっぱいつけて
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皮膚を引き上げるように
顔のマッサージも
するようになったけど
あんまり変わらない気がする・・
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そんな私、ある日
ショッキングな事実が発覚。
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フェイスラインに
シミができている！！

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たるみだけならまだしも
今まではなかったはずの
シミまで！？
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しかも肝斑じゃなくて
あごの近く？
ってこれ、
完璧に日焼けじゃない！！
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日焼け止め塗ってたのに
顔のマッサージしてるのに
シートパックつけてるのに
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なんでーーー！！
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と、わめきました。（ ; ; ）
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でもこれって
ピラティスと一緒だなって
思ったんです。
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ピラティスという
エクササイズは
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怪我や病気の兵士さんが
寝たきりにならないよう
ベッドの上でもできるよう
考案された運動療法です。
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腰の痛みで目が覚めて
ちょっと動いただけで
イテテテ！となる
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この苦しみは腰が痛くなった
ことのある人にしか
わかりませんが
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それがピラティスの
エクササイズを続けていたら
朝も快適に動けるようになる
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それがどれだけ
ありがたいことか・・・
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湿布を貼ってるのに
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電気をかけてもらってるのに
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なんでーーー！？
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でも人や物で
何かをしてもらうんじゃなくて
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自分が動くことで
筋力がついてくる
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筋力がついてきたら
それを継続する
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そうやって
確かに楽ではないけど
自分から動くことで
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今では腰痛も肩こりも
自分で何とか
対処できるように
なりました♪

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それは私だけでなく
ピラティスの生徒さんも同じ！
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レッスンの回数が増えるたび
だんだん笑顔が増えてきて
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腰の痛みが今のところ
全く出なくなりました！

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腰が調子いいから
動きすぎて
大掃除すでに
終わっちゃいました！

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そう報告してくれることが
何より嬉しいんです♡
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自分のメイクや
お顔の手入れには
大雑把な私ですが
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腰の痛みや四十肩
という辛さは
よくよく身に染みている私
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予防に回ること
継続すること

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たったそれだけで
気持ちよく動ける毎日を
送ることができる
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その嬉しさを
同じ悩みを持つ人に
お伝えしたい
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そんな想いで
ピラティスレッスン
しています！
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私のピラティススタジオに
通えれば1番いいのだけど
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通えない方は
どうやったら
調子良く動くことが
できるのか
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40歳以上は
こういうところに
気をつけてね！
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という
目から鱗情報満載♪の
⁡
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無料メールレターで
お伝えしていますので
チェックしてもらえると
嬉しいです♡