富士市富士宮市 腰痛、肩こり、ねこ背改善！女性整体師が教える！ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
お尻がもっと上がるといいのにって願いながらトレーニングする今日この頃です。
2019年6月の上り途中のお尻をあえて写してみました。
これから、こうご期待！なんちゃって！
さて、今回TRXボディメイクコース７月編は、
【 美脚・美尻・美腹！脂肪燃焼効果で全身のひきしめ！】
です。
その名の通り、ありとあらゆるツールを使い、【 お尻プリっ 】に特化しています。
ボールをはさむことで、モモウラの筋肉も大喜び(^^♪
モモウラの筋肉が足りていないと、ボールがぽろぽろ落ちてしまい、運動会みたいになっちゃうんです。（＾＾）
それにしても、みんな美しい！
最初のころは、みんなウエアも、
黒、茶色、グレーのオバちゃん３色着用が多く、
「レギンスなんてとんでもない！」
「は？ノースリーブ？まさか～！」
「ピンクなんて、派手じゃないかな～？」
などと言っていたものです。
でも、ウエアはピッタリしている方が動きやすく、ノースリーブのほうが筋肉の動きがわかりやすいのです。
一度着てしまえば、何の抵抗もありません。
お洋服って、そんなもんなんですね。
かくいう私も、トレーナーとはみんなを引き立てるものだからと、昔はとても地味にしていました。
でも、違うんですね。
「先生のようになりたい！」
「あのウエア素敵！」
と 思われてなんぼなんですって。
エアロビクスの先生にそう言われたことがあって、自分の考えだけでいてはいけないんだと、改めて思いました。
自分の考えに縛られてはいけない。
もし、あなたが
「いや、もう年だから。」
「運動不足過ぎて動けないかも。」
「クラスの人がみんな若かったらどうしよう？」
などと思っているのなら、それは大きな間違いです。
●なんでもやってみる。
●若い子のエネルギーをこっそりもらう。
●自分より年配の人が当たり前のようにこなしていることに感動する。
そして、新しい世界を知って下さい。
苦しいトレーニングだけをしたいわけじゃないでしょ？
そこにいる志を同じくする人と出会うことも、人生においてとっても大事。
見た目のブラッシュアップも大事！
そのためのサポートを存分にさせていただきます！
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やってみたいけど、どうしよう～？
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