富士宮市のピラティススタジオFOREVER31 の佐野信江です。
有酸素運動と筋トレ、インターバルを組み合わせた効果的な運動ダイエットコース。今週で2回めが終わりました。
若い方も、子供が小さい方も、毎日フルで働いている方も、元気なカラダをキープしつつ、体の脂肪をちょっと落としたい！という共通の思いで今日もがんばっています！
その見事な根性は、目を見張るばかりです。みなさんものすごく前向き！私もうれしい！全力でサポートします。
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