こんにちは！ピラティススタジオForever31の佐野信江です。
10月のお休みは、日曜祝日以外はありません。通常通り行います♪
ピラティススタジオForever31では、前半に軽く筋トレを行っています。
痛くなってからの治療よりも、痛みが出ないように予防にまわりたいからです。痛くなってからの治療は、何倍もお金と時間がかかります。再発しないという保障もありません。
それよりも、ほんの少し時間をとって、筋力をつけていくだけで、体は軽くなるし、気持ちよくなるし、痛くて動きたくないということもなくなります。
運動の目的は、やせるためだけではありませんよね。
人間は本来、自然に生かされている生き物です。
よく遊び、よく学び、よく食べて、よく寝る。
これが本当の健康法だと思っています。
ほんの少し時間をとって、ピラティスをしにスタジオに来るだけで、身も心も軽くなりますよ♪
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ピラティスコース初回体験 ￥1,500 （初回体験を受講される方は、ご予約下さい。）
当日チケットご購入で、入会金￥5,400 → ￥1,000 になります。
１０回チケット ￥15,000
3回チケット ￥6,480
●月曜、水曜、金曜 10：00～11：00
●火曜、木曜 19：30～20：30
持ち物：タオル、飲み物、運動できる服装（Tシャツやジャージなど）、ヨガマット
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お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）