「食べないなんて、無理無理～！」と言っていたあの日。
ファスティングの名前は知っていたけど、実行するまでに時間が
かかっていました。
けれど、最高にお腹が出てきてしまって、やせるのが大変になってしまった・・・。
運動量を見直し、カウンセリングで納得するまでお話し、半分あきらめの
気持ちも入り混じってのファスティングとなりました。＾＾；
結果、－2.5kg。
何より、食事内容が変わり、一食一食を大事に摂るようになりました。
もちろん、食べてはいけないものには手を出さなくなり、
甘いものは、特に欲しいとも思わなくなりました。
そして脂肪燃焼効果が高いこと！
その後、体重はそのままキープ、有酸素運動を少し多めに取り入れてみました。
運動と食事って、ほんとに大事。
「自分が食べたもので自分の体はできている。」
ファスティングを体験した人でないと、心の底から実感できないのかも
しれませんね。
ファスティングはムリムリ～！という方も、カウンセリングだけでも受けませんか？自分に何が足りないのかがわかります。
カウンセリング料 5000円
高校生の親子だとお1人半額になります。 合計 7500円
お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）