やさしい旦那さんなのに、イラッとくる時

富士市富士宮市
ピラティススタジオForever31

ねこ背がスッキリ♪
誰もが振り返る姿勢美人になれる♡
ピラティストレーナー佐野信江です。

いつも優しい旦那さん。
子供の面倒も良くみてくれるし
お皿だって洗ってくれる
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毎日お仕事に行って
ちゃんと帰ってきてくれる
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ごはんもぱくぱく食べてくれるし
うたた寝している時も
お疲れ様って言いたい

旦那さんが
特に何か余計なことを
言った訳でもなく
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突拍子もないお買い物して
散財した訳でもない
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むしろそれはワタシ・・・
（笑）
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なのになぜか
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なぜか
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なぜかーーーー！
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「イラっ！」
としちゃう時がある・・・

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それは一体なぜ！？
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と悩んでいる方は
いらっしゃるのでは
ないでしょうか？

え？
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いない？（笑）
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まあ、そう言わず
聞いて下さい(´∀｀)

何かにイラっとする時って
自分の根性が悪い訳ではなく
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ホルモンのバランスが
崩れていることも
あるんです。
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時間がないとか
忙しいとか
疲れているとか
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もちろんいろんな
ストレスが重なって
爆発するということも
あります。
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まずはそのストレスを
和らげる努力をするのは
当然のこととして
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40代からは
更年期にも入ってくるので
ホルモンバランスが
崩れているから
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イライラするんだ・・・
ということも覚えておいて
欲しいのです。

そのイライラ対処法は
いくつかありますが
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1番簡単なのは
旦那さんを

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撫でてあげること
＼

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は？
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はあーーー？？
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って思いました？
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いや、思わないで！（笑）

まずは、旦那さんの
背中に保湿クリームを
塗ってあげるふりして

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撫でてあげて下さい！
＼

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幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンが出てきますよ❤️

愛情がこもった皮膚刺激は
安らぎを与えます。
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ストレスも緩和します。
その人との信頼関係も築けて
2人の絆が深まりますよ♪
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旦那さんにしてあげたことは
自分にも返ってくる
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相手を撫でてあげると
自分もリラックスできます。
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言われてみれば
子供は撫でてあげるのに
旦那さんはほったらかし
そんなことはありませんか？
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撫でている時間は
その人のことだけに
集中しているでしょう？
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24時間のうち
たった3分だけでも
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やさしく撫でてあげるだけで
自分のホルモンバランスも
整って
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旦那さんも喜んでくれる♪
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男の子は何歳になっても
撫でてもらいたいもの
なのですよ❤️
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1週間くらい続けて
今度は撫でながら
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「ねー、ねー、新しいワンピース
買いたいな♪」
ってどさくさに紛れて言うと
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「いいよ、いいよ♪」
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って言ってくれるかも！？
（笑）