富士市富士宮市 女性整体師が教える！
腰痛、肩こり、ねこ背改善！
腰痛予防の体幹トレーニング ピラティススタジオForever31
佐野信江です。
2019年のスタジオレッスンは、12月19日で最終となります。
今年はみなさんにとって、どんな年でしたか？
そして来年の目標は何でしょう？
私の来年の一番大きな目標は、みなさんにピラティスのこと、体のしくみ、対処法などを、きちんとお伝えできるように勉強することです。
私はトークが今一つうまくないので、大事なことが伝わっているのかどうか、ときどき不安になります。
聞いている方によっては、違う方向に理解してしまうこともあると思います。
より的確な言葉と動作で、みなさんがわかりやすくレッスンが受けられるように、自分の動きと信念を言語化できるように勉強してまいります。
現在スタジオにいらっしゃっている方々と共に、より大きく飛躍できますようにと思っています。
そしてまだレッスンを受けようかどうか迷っていらっしゃる方が、その一歩を踏み切れますように。＾＾
2020年1月のスケジュールは、今年と若干変わっております。
金曜日10：00クラスは、ノブトレと題し、基本はピラティスですが、初心者向けに下半身がひきしまるエクササイズや、二の腕ほっそりエクササイズも組み込んでいきます。
通常のクラスにはついていけるか心配な方は、金曜日クラスにいらして下さいね！
金曜日ノブトレ5回コース 11,000円です。
1/10 1/17 1/24 2/7 2/21（全5回）
体幹を鍛えて腰痛予防！ピラティスコースはこちら
全身がひきしまる！TRXダイエットコースはこちら
するっと体重が落ちる！ファスティングダイエットコースはこちら