二の腕ほっそりエクササイズ

4月から二の腕をほっそりさせるためのエクササイズを実施して

きましたが、先月からさらに強化！

ひじを曲げる角度、手の幅など調整しながら回数を増やしていきます。

運動には、「できたら、次！」という、法則があります。

できることをいつまでもやっていないで、できないことにチャレンジしよう！

・・・というわけで、なんだか楽しそうじゃありませんか？

楽しそうなピラティス教室、6月受講生を募集します。

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