ＴＲＸダイエット5回コースの9月生募集開始します。
①有酸素運動で体力がつきます。
②サスペンション筋トレで筋力がアップします。
③インターバルトレーニングで脂肪を燃焼させます。
④ストレッチで体が伸びます。
運動不足の方、体力が衰えている方、お腹が出てきた方、健康診断でひっかかった方などなど、理由はいろいろですが、志は一緒です。
心細かったら、お友だちと一緒にどうぞ♪ ほとんどの方がひとりで参加していらっしゃいますが、不思議とスタジオでお友だちがたくさんできます！
年代もバラバラなんですよ～！！
