ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
2ヶ月前に新規入会された
かわいらしい40代女性が
「ずっと肩が痛かったのに
最近は腕も軽く上がるように
なりました！」
と超絶嬉しいご報告を
してくださいました♪
ピラティスを始めてから
ちゃんと後ろに手が回るし
肩より上に腕が
上がるようになったんだとか♡
元気になっていく姿を見るのが
とっても嬉しい♪
四十肩を体験したことが
ない方はわからないかも
しれませんが
両手を背中に回したり
腕を肩より高く持ち上げると
ズキっと痛む・・・
そんな痛みのストレスが
あるんです。（ ; ; ）
40歳になった途端
四十肩になって
左肩が良くなったと思ったら
右肩に激痛！
そんなツラい
四十肩体験をしたのは
何を隠そうこの私ですが（笑）
肩の痛みも
動かすことで良くなっていく
そこに気づいたら
もうピラティスなしでは
いられません！
あれからはやウン十年（笑）
今では肩周りを動かさないと
気持ち悪くて
ピラティスとストレッチが
すっかり習慣化された私です！
四十肩って
どんなふうに痛むの？
何が原因なの？
どうすれば良くなるの？
というところは
／
読むだけで勉強になる！
＼
とまで言われている
無料メールレターで
ゆっくりお読みくださいね♪
↓ こちらから
今日もガハハっと笑える
楽しい1日になりますように♡
ついでに2023年6月17日(土)10：00～11：00
【肩こりに効く！肩甲骨ほぐしと筋膜リリース】
１Day特別レッスンを行ないます♪
詳細はこちら♪ ↓
