2017年1月～2月の集中レッスン

1月から2月にかけては、いよいよわき腹にフォーカスしていきます！体をひねって後ろを向くとき、横にあるものを拾うときなど、お腹を斜めに走っている筋肉を鍛えていきます。

ここが正しく鍛えられると、ウエストのくびれが出てくると同時に、お腹に斜め線ができます。これが美しい！がぜんはりきっちゃいますね！

お正月も過ぎ、体もかたくなっているのではないでしょうか？そろそろたるみだしたお腹を何とかしませんか？おためしレッスン開催中です！

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