ピラティス

2023年5月29日

スケジュール

食いしばりがあると肩がこる！？

2023年5月28日

ピラティス

＼四十肩が気にならなくなりました！／

2023年5月26日

オンラインレッスン

1Day特別レッスン【肩こりに効く！肩甲骨ほぐしと筋膜リリース】

2023年4月28日

オンラインレッスン

＼ヨガとピラティスの違いって？／

2023年4月6日

オンラインレッスン

＼ピラティスお休みしたらこうなった／ ⁡

2023年3月26日

オンラインレッスン

自律神経・背骨のゆがみがもたらすもの

2023年3月19日

オンラインレッスン

＼オンライン股関節ピラティス4月から！／

2023年3月11日

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＼足の付け根が痛い・血行不良・むくみ／

2023年3月10日

オンラインレッスン

＼腹筋力がついた！／

2023年2月21日

ピラティス

運動がつらくてやめたくなった時

2023年1月27日

ピラティス

【感謝！】1年で1,927名がご参加！

2023年1月15日

スケジュール

2023年2月スケジュール