富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
レッスンが終わった後に
股関節が痛くなっちゃって
どうしよう！？って
思ってたんですけど
翌日には
あれっ？というくらい
軽くなってて
「やっぱり痛くても
ピラティスやって
体を動かさないと
ダメなんだなあって
思いました。」
そうお話して下さった
股関節が痛む50代女性
体のどこかが痛いと
安静にしたい気持ち
よーーーく
わかります！
それでも
「使わない能力は
失われていく」
という格言を考えると
少しずつでも動かして
スッキリした気持ちで
毎日過ごしたいですね♪
グループレッスンには
ついていけるか心配
体のどこそこ痛くて
みんなと同じようには動けない
という場合は
まずはパーソナルレッスンで
ご相談くださいね！
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