富士市富士宮市 美脚、美腹、美尻になる！
TRXボディメイクコース トレーナーの佐野信江です。
TRXボディメイク9月コース 月曜日クラスが、一足お先に始まりました！
8月は、あまりトレーニングがなかったので、まずはゆっくり動くところから。
久しぶりなのですが、みなさんのやる気はみなぎっていました。
新しいエクササイズのときは、みんな自分で自分のフォームチェックを欠かしません。
さすが！すごい進歩！
よく、
「私にできるでしょうか？」
と、心細げに言う方がたくさんいらっしゃいますが、
「やってみようかな？」
と思っただけで、すでにOKです♥
何も感じなければ、何も思わず、何も気づかず、何もせず、年を取っていくだけ。
大丈夫かな？できるかな？ついていけるかな？
そんな心配をすることが【ちゃんと考えている】ということ。
自分の1年後の体を考えることができていれば、心配しながらでも、今始めようとしているはずです。
TRXボディメイクコースでも、ピラティスコースでも、すべて笑いながら全身を鍛えることが大切です。
笑う！
笑う！
笑いながら、ひ～って言いながら、筋肉痛になりながら、
できなかったことが、できるようになっていくのです。
最初からできていたら、
おもしろくないでしょ？＾＾
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