ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
先日、男らしい女性と（？）ウォーキングに行きました。
ピラティススタジオの生徒さんです。
小雨だったので
「歩けないかな？」
というと、
「いや、歩こうよ。
傘持ってるし。」
と、男らしい発言。（笑）
一緒に歩き始めたら
彼女のスピードは速く、
私は小走り。
歩幅が90ｃｍという驚異の彼女！
坂道になると、より気合を入れて
前傾姿勢で望む。
ウォーキングというより、
何かのトレーニングだーい？（笑）
と思うような歩きでした。
心の中で、
「待ってええ～！」
と叫び、置いていかれないように、こちらも必死です！
「ハアハア」と息切れする私も見ずに
「この間さ～、旦那がさ～、」
と、軽々と歩きながらおしゃべりに花を咲かせている彼女。
おーーーーい！
キミは不死身か？（笑）
お目当てのカフェに
1時間前に着いてしまったので
近くのスポーツ公園を
これまた1時間かけて
ウォーキング。
結局、そのカフェは
日曜休みだったというオチ！！！😁
目的は達成できなかったけど、意外や意外！
たくさんの楽しさを
満喫できたのです。
時間潰しに歩き回った
スポーツ公園では、
小学生〜高校生らしき人たちが
ダッシュしたり、
ランニングしたり。
その走る姿を見ながら
ふくらはぎの筋肉量や
太ももの張り具合
そして走るフォームや
肩、腕の使い方など
こんな若者たちを
普段見ることができないので
キャッキャと2人で
はしゃぎながら
見ていたのでした♪
男の子2人が私たちの前を
歩いていると、
その足つきから、
何の競技なんだろう？と考えたり
お肌がつるっとしてるから、まだ20代ね！
と年齢を推測したり、
女子との筋肉のつき方の違いや
サッカーと野球のトレーニング方法の違いなんかを
語り合ったのでした。😁
そして、お目当ての
カフェの代わりに
行ったことのない
ベトナム料理店に入り、
行ったことのない国の
何となくしか聞いたことのなかった
ベトナム料理を
堪能したのでした♪
美味しかった！
イエンという、大渕にあるお店です。
お店は掘っ立て小屋みたいなんだけど、
ベトナム人の女性が作っていて、美味しい♪
これって、当初の目的は
達成しなかったけど、
意外なところで
楽しさが倍増した！
という、ピラティスレッスンにも
似ているなと
思いました。
最初は、
運動不足を解消したい、
運動やらなきゃな、
体力が落ちているから・・・
という理由で始めた
ピラティスでも
やっていくうちに、
あれ？股関節がうまく動いてないぞ？
こんなに背筋って使えてない？
あの人、ずいぶん年上だけど、
私なんかより、めっちゃできてる！
私の腹筋、こんなに
なかったっけ？
というように、
使えていなかった筋肉が
どれだけあるか！
がわかってきます。
そうやって、当初の目的に
追随して、
他のおもしろさが
発見できるのです♪
できるか、できないか、より
楽しいか、面白いか？
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