子宮頸がんの検査を
4年ぶりに受けてみたら
お医者さんに
「骨盤底筋群を鍛えてるんですか？」
と聞かれたぐらい
下腹と骨盤が引き締まっていて
ピラティスのおかげですね♡
と笑っていた
グループレッスン生♪
ピラティスを続けると
全身の筋肉が鍛えられて
姿勢もよくなるから
いつまでもきれいな女性で
いられます♪
子どもや孫が「一緒に遊ぼ♪」と言ってきても
「一緒になわとびしよう！」と誘ってきても
「もちろんさ♡」と答えてジャンプできる
そんな明るい未来が予想できます♪
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