富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
皆さんは、コラーゲンって飲んでますか？
そう、コラーゲンとは、お肌プルプルになるためのもの
というところは、覚えの悪いワタクシでもしっかりと覚えています。
でもコラーゲンってお肌だけじゃなく、
靭帯や骨、軟骨、血管、角膜なども構成しています。
だから、コラーゲンが少なくなると、関節炎、骨粗しょう症、動脈硬化、眼精疲労、老眼などにも影響が出てしまうんですよね。
＼え？なんでコラーゲンが減っちゃうの？／
ナイスな質問です♪
それはね、!(^^)!
か・れ・い♪なんですよ。
KAREI！！！(´；ω；`)ｳｯ…
だからこそ、アラフォーというビミョーなお年頃からは、食品とは別に摂ることも必要かもしれません。（泣）
私はもちろん、飲んでますよ！
毎朝お味噌汁に入れて、飲んでます♪
＼だけど、ホントに効果あるの？／
実験してみるとわかるのですが、、3ヵ月間コラーゲンを飲み続けて、１ヶ月間飲むのをやめると
＼はっ！？／
と気がつきます。
あれ？私、なんでこんなに、しわくちゃなんだろう？って・・・。
コラーゲンの効果って、飲んでいるときはわからないけど
飲まなくなったらわかるんです！
慌てて再度コラーゲンを飲み始めましたよ！（笑）
奥さんがいるときは、ごはんが出てくるのが当たり前だと思ってたけど、いなくなってから初めて知った料理の大変さ・・・
そんな感じでしょうか。違うか・・・。（笑）
コラーゲンを飲むよりも手軽なのが、ゼラチンです。
ゼラチンが消化されて、小さくなったのがコラーゲンだから、一緒なんです。
毎日少しずつ摂れるといいですね！
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