富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
20代といえば
もしかしたらこれから
子どもを産んで育てる
そう、子どもが小さいうちは
10㎏もある米俵を
何十分も担いでは下ろし
泣かれては抱き上げ
深いスクワットを何十回も
するようなもの（泣）
それに耐えられる足腰の筋力
子どもを抱き上げられるだけの腹筋
それらをまずは独身のうちに
準備しておくと
＼いつか結婚した時に困らない！／
妊娠中のわずか10か月で
あっという間に筋力は
落っこちてしまうから
コツコツ貯金ならぬ
貯筋をしておこうね！
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