富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
仰向けから起き上がるだけが
腹筋じゃないんです♪
パーソナルレッスンでは、
体格やケガの状態に合わせて
いろんな鍛え方で
筋肉を動かしていきます。
↑ こちらは、お腹と肩が鍛えられて
さらに、おウチもきれいになる
必殺技😆
筋力があっという間につく
裏ワザなんてこの世にはないから
（ないんかい！）
今日もコツコツ50代自営業の女性は
グループレッスンから移行して
パーソナルレッスンでがんばってます♡
・甘いものが欲しくなるそのワケとは！？
・25万円をドブに捨てた話
・膝が痛い！これってもしかして老人性膝関節症？
などなど、ガハハハッと笑いながら街を闊歩する、そんな素敵な女性になれる秘訣を、無料で配信しています♪ ↓↓↓
・インストラクターという仕事に、ちょっとだけ興味ある！
・もっとピラティスのこと知りたいな♪
という方に向けて、ピラティスインストラクターのウラ話を、無料で配信しています♪