富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
「片足で靴下が、はけるようになったんです！」
そう笑うのは、パーソナルレッスンを始めて、もうすぐ1年になる女性
これって大きな、分かりやすい変化なんですよね。
片足立ちって、バランス感覚と、腹筋力と、足の筋力がないと、できないものなんです。
パーソナル初回体験では、まず現在の姿勢写真を撮って、自分で自分の姿を確認していただきます。
ここでかなりのショックを受ける方、多数・・・。（笑）
いつも子どもばかり写真に撮って、自分は写らないということがよくあります。
だから、たまに写った自分の姿を見て、「うわっ！シミシワがああああ！」となることがほとんど。
ショック緩和方法としては、こまめに自分を写す！ということになるんだけど、一度ショックを受けてしまったら、写したくない気持ちありありです。
だから、誰かに隠し撮りしてもらうことをおすすめしております。（笑）
そして、1年が経った今、パーソナルを続けてよかったと思うときがいくつかあるそうです。
健康診断の数値がよくなった
日常の生活が楽に過ごせるようになった
旅行に行っても、平気で1万歩いけた
骨密度が上がってた
そして今回、大きな変化を、心の中で「ふふっ♪」と感じたのが、
私は片足で靴下が履ける♪
ということ。かわいいですよね。（笑）
同僚が、片足で靴下をはきながら、ロッカーによろけている姿を見て、「ふふっ♪」と優越感に浸る・・。
至福の時でもあります。（笑）
痩せるだけが重要じゃないんです。
ピラティスやって、筋力がつくと、日常生活の質が上がって、ラクラク過ごすことができます。
旅行にだって、ホイホイ行けちゃう！
そんなパーソナルレッスンは、ただいま満席となっており、まだご案内することができませんが、空きが出ましたら、無料で配信している無料メールレターで募集しますね。
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