富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
「パーソナルの初回体験を
受けたその夜に
グループレッスンの
初回体験も受けました！
先生が優しい方で
教え方も上手だったので
楽しくレッスンできました！
次回が楽しみです♪」
とグループレッスン初回体験のご感想を
いただきました♡
無理やり
言わせてませんよ😆
ずっと運動して来なかったから
筋力のなさに
愕然としていた25歳😆
即決で入会されて
いよいよ本格始動です！
ムチをフリフリ応援してます！
20代といえば
もしかしたらこれから
子どもを産んで育てるかも！
そう、子どもが小さいうちは
10㎏もある米俵を
何十分も担いでは下ろし
泣かれては抱き上げ
深いスクワットを何十回も
するようなもの（泣）
それに耐えられる足腰の筋力
子どもを抱き上げられるだけの腹筋
それらをまずは独身のうちに
準備しておくと
いつか結婚した時に困らない！
妊娠中のわずか10か月で
あっという間に筋力は
落っこちてしまうから
コツコツ貯金ならぬ
貯筋をしておこうね！
