富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
40歳以上で、お尻とお腹のたるみが気になる方におススメなのが
40歳からのTRXレッスン♪
じわっと地味～な、お尻ちぎれそう系のエクササイズと
骨粗鬆症予防にもなる、心臓ちょっとバクバク系エクササイズと
混ぜ合わせた月2回の特別レッスンです♪
最近、体重増し増し傾向にある、運動不足な女性の足腰が、ギュッと引き締まる！
と信じて（笑）
運動不足解消いたしましょう！
一日2000～3000歩くらいしか歩いていない女性は、雪だるまが転げ落ちるように、老化が進んでしまいます。（経験談）
お腹がたるんできたな、というときも、足腰を動かしていくと、お腹引き締めもできるんです！
詳しい日程はこちら
ちょっとキツイから、それなりの覚悟で挑んでね！（笑）