食生活

2017年の私の目標は、「食事指導もできるようにする」でした。運動と食事は切っても切れない関係です。 今までは運動で「体力、筋力をつけて健康的に痛みなく過ごせるように」 「腰痛、肩こり、ひざ痛などは、筋力をつけて自分で治していきましょう。」 という想いでやってきましたが、なかなかやせにくくなってしまった、体重を落とさないと膝に悪い、血圧の薬を飲むか飲まないか迷っている、など30代半ばからのお悩みを解決すべく、食事改善ができるように勉強をすすめてまいりました。 こちらは検定試験当日の様子。みなさん、同期の方々は知的な感じです・・・。 私はファスティングの名前は知っていましたが、実際に1食置き換えで実践してみても、何の変化も見られず、ただお腹がすいてつらいだけのものでした。「試したことはあるんですけど・・・。」という方も多くいらっしゃいます。 結果、「専門家に教わる。」のがベストだと思います。 専門的に勉強している専門家に、きちんとお金を払って教えてもらう。これが最短で最良の結果を得る秘訣だと実感しています。 ファスティングを行なって、人生が変わったという方もいらっしゃいます。ファスティングをすると、何が良いのでしょう？ ・体重が女性で平均1.5キロから4.5キロ落ちます。 ・ドカ食いをやめることができます。 ・落ちた体重をキープできるようになります。 「興味はあるけど、大丈夫かな、うーん・・・。」という方のために、ファスティングセミナーを開催します。 5月13日(土）10：00～11：30 5月15日（月）14：00～15：30 各日程1～4名様まで先着順 料金：5000円 ファスティングダイエットの詳しい内容はこちら お申込みフォームはこちら お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）

体重－3kg、ウエスト－4cmのＲさん。

ファスティング5日間クリア

1週間プログラムでウエスト－7cm！

富士市富士宮市　体重を落としたい方のためのセミナー

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