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富士宮市 富士市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。⁡⁡新しく入会された生徒さんが 「スノボーで立ち上がれるようになりました！」⁡⁡とおっしゃるので何のことかと思ったら⁡⁡ボードを足にセットしてから立ち上がるのだけど⁡⁡今までは先にうつ伏せになってからでないと立ち上がれなかったそう。⁡⁡それがピラティスを始めてからはサッと立ち上がれるようになったとおっしゃるんです！ 当たり前のようにできちゃう人にはわからないかもしれませんが⁡⁡今までできなかったことができるようになるって⁡⁡／素晴らしいこと！！＼⁡⁡だって年と共に衰えていくことの方が多いから。（ ; ; ）⁡⁡毎週筋肉痛になりながらもがんばっている甲斐がありました！！⁡⁡ちょっとしたことなのに腹筋力がついたらスポーツだってお仕事だって⁡⁡／楽ラクできちゃう！＼⁡⁡そうなったら人生はもっともっと楽しくなる♪⁡⁡立ち上がるのも座るのも筋力⁡⁡喋るのも笑うのも筋力⁡⁡ピラティスは寝ながらできる筋力トレーニングです♪⁡⁡ぜひぜひピラティスの素晴らしさを体感してみてくださいね！⁡⁡⁡／ただいま春のキャンペーン実施中！＼ ピラティスおためし3回レッスン受付中！ ⁡⁡今日もガハハっと笑える楽しい1日になりますように♡⁡⁡＝＝＝＝＝⁡⁡肩こり腰痛予防リハビリ型ピラティス⁡⁡／おためし3回レッスンただいま春のキャンペーン実施中！＼⁡⁡【ピラティスレッスン】月曜日10:00~10:45水曜日10:00~10:45⁡⁡火曜日19:15~20:00木曜日19:15~20:00⁡⁡【下半身ダイエット全4回】月曜日コース11:00~11:45木曜日コース20:15~21:00⁡⁡【オンライン股関節ピラティス】単品動画購入できます⁡

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＼足の付け根が痛い・血行不良・むくみ／

＼腹筋力がついた！／