有酸素運動

先日エアロビクスの資格更新講習会に参加してきました。講師の鈴木しげこ先生はフィットネス業界で長く活躍されており、今回雑誌の表紙を飾っています。 何十人も集まるインストラクターたちを目の前に、どれほどの知識と練習を積み重ねてきたのだろうとお会いするたび思います。物事を始めることはカンタンだけど、続けるのって相当すごい。お疲れ様でした。私も「クラスの生徒さんが健康になるために」努力を重ねていきます。 1日講座お申し込みフォームはこちら 腰痛肩こり改善ピラティスコースはこちら ピラティス入会のご案内はこちら TRXダイエットコースの詳しい内容はこちら TRXダイエットコースのお申し込みフォームはこちら LINEでお友だち登録すると、次月スケジュール、1日講座のご案内など、おもしろ情報を見ることができます。ボタンを押して、あなたのお名前を記入、送信して下さい。