ランニング

いよいよTRXダイエット5回限定コースが4月から始まります！このコースを受講すると、 ①筋力がついてきたのが自分でわかるようになる ②自分の体のどこが弱いかがわかる ③新しいトレーニング法法を取り入れることができる ①＋②＋③＝Tシャツからのぞく体がカッコいい！！になります♪ マラソンする人、サッカーする人、野球する人、テニス、ゴルフ、バドミントンなどなど。みなさんそれぞれに活躍していると思います。 でも、満足いく試合ができていますか？もちろん技術面もあるでしょうが、 「あと一歩のところでボールが取れなかった！」 「ここにボールが落ちるのがわかっていたのに動けなかった・・・。」 「こんなに走りこんでいるのにタイムが伸びない・・・。」 そんなことを思ったりしたことありませんか？ケガから復帰中の人も、記録に伸び悩んでいる人も、もっと走りたいと思う人も、TRXトレーニングなら、筋力をつけるのに効率的、しかも効果が自分でわかりやすい。苦手な部位も全身くまなく鍛えることができます。 少し遅めの時間帯からスタートなので、家庭のある方は出掛けやすい。少し残業しても十分間に合います。（火曜＆木曜とも20：45～21：30） しかも、5回限定コースなので達成感もあります。 走るフォームはもっと変わる。そしてもっと走れる。 「変われることがわかると、もっと楽しい！」 お申し込みはこちら！先着順にご案内させていただきます。&gt;&gt;&gt; 体幹が鍛えられる、ゆっくりなマット運動が好きな方はこちら &gt;&gt;&gt;&gt;

ランニング

ランニングのためのTRXトレーニング

「体は変わる！」がわかるともっと楽しい♪